In einer zunehmend stressigen Gesellschaft gewinnt das Thema  Stressbewältigung mehr denn je an Bedeutung. Aktuelle Umfragen zeigen, dass sich ein Großteil der Menschen in Deutschland für das Jahr 2025 weniger Stress wünscht. Laut einer repräsentativen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit wollen 68 % der Deutschen ihren Stress reduzieren – der höchste Wert seit 14 Jahren. Besonders häufig nannten Frauen (71 %) und junge Erwachsene zwischen 14 und 29 Jahren (56 %) diesen Vorsatz.

Neuronale Umprogrammierung des Unterbewusstseins Unser Gehirn besitzt die bemerkenswerte Fähigkeit, sich ein Leben lang zu verändern und...

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