Die psychologische Umstrukturierung des Zahnbehandlungs-Erlebnisses
Die Angst vor dem Zahnarzt ist oft tief im limbischen System verwurzelt und reagiert kaum auf rationale Argumente. Um diese Blockade zu lösen, bedarf es einer Intervention auf unbewusster Ebene.
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Teil 1: Die Vorbereitung (Zuhause – 16 Min.): Hier konditionieren wir Ihr Gehirn auf Sicherheit. Wir lösen die Kopplung zwischen dem Gedanken an den Zahnarzt und der Angstreaktion (Palpitationen, Schweißausbrüche) auf.
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Teil 2: Die Praxis-Begleitung (Akut – 17 Min.): Diese Sitzung ist darauf optimiert, Ihre Aufmerksamkeit von den äußeren Reizen (Geräusche, Instrumente) wegzulenken. Durch gezielte auditive Dissoziation erschaffen wir eine mentale Barriere, die es Ihnen ermöglicht, die Behandlung in einem Zustand tiefer, innerer Ruhe und ohne Angst an sich vorbeiziehen zu lassen.
Neurobiologische Wirkung & Mentale Stabilität:
Zahnarztangst versetzt das Alarmzentrum im Gehirn in Daueranspannung – und wer angespannt ist, erlebt Schmerzen oft stärker. Dieses Programm setzt an beiden Seiten an: Die Vorbereitung zu Hause kann Ihnen helfen, gelassener in den Termin zu gehen. Die Begleitung während der Behandlung kann dazu beitragen, dass Sie ruhiger bleiben und die Behandlung entspannter erleben. Studien deuten darauf hin, dass Hypnose das Schmerzerleben positiv beeinflussen kann.
Mein fachärztlicher Rat:
Hören Sie den ersten Teil am besten mehrmals in den Tagen vor Ihrem Termin, um sich in Ruhe auf die Behandlung einzustimmen. Den zweiten Teil, die Begleitung während der Behandlung, können Sie direkt im Behandlungsstuhl hören – sprechen Sie vorher kurz mit Ihrer Zahnarztpraxis ab, dass Sie dabei Kopfhörer tragen möchten. Das kann Ihnen helfen, die Behandlung gelassener zu erleben. Bitte hören Sie die Aufnahmen nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern.
Sie müssen nicht alles allein schaffen. Wenn Sie sich mehr Unterstützung wünschen, begleite ich Sie gern auch persönlich – per Video-Sprechstunde in meiner Online-Praxis. Ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch können Sie online vereinbaren oder telefonisch unter 040 28530435 (Mo–Fr 15–18 Uhr). Ebenso sind Ihre Ärztin oder Ihr Arzt und der Terminservice 116 117 für Sie da; rund um die Uhr erreichen Sie kostenfrei die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111, im Notfall die 112.
Diese Audio-Hypnose dient der mentalen Selbsthilfe; sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Peter –
gut
Ich schlafe immer noch dabei ein, daher kann ich wenig zum Inhalt sagen, aber ich habe das Gefühl, ich könnte bald mal einen Termin beim Zahnarzt machen.
Lise Lotte –
Nichts für mich
Ich denke, dass Leuten mit diffuser Angst vorm Zahnarzt diese Hypnose helfen kann. Also Leute, die den Geruch, die Bohrgeräusche oder so nicht ab können. Ich bin Phobikerin. Ich komme nur bis zur örtlichen Betäubung und dann ist mein Kreislauf weg. Ich habe die Hypnose mehrfach gehört, aber es passiert nichts. Meine Angst ist wohl zu komplex. Problematisch an der Hypnose finde ich die Musik. Wunderschön! Trotzdem denke ich, dass man es einfach ausprobieren sollte, ob es einem was bringt, schließlich kostet die Hypnose ja auch nicht die Welt.
physiomaniac –
total begeistert
Habe die MP3 Version gewählt und bin mehr als zufrieden: über der Länge der Spielzeit, der spürbaren Wirkung, sowie von der schönen Hintergrundmusik, die auch zur reinen Entspannung genau nach meinem Geschmack ist. Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme. Ich empfand die stillen Momente, in denen nur der Sprecher zu hören war, auch sehr schön. Es gibt Abschnitte so ganz ohne musikalische Begleitung, aber mit sanfteren Melodien und auch leise eingespielten Naturklängen. Für mich daher ein absoluter Muss. Ich würde die Hypnose auch weiterempfehlen.
Marion Teichert –
Hypnose funktioniert!
Ich hätte nicht gedacht das es funktioniert, beim ersten mal hören war ich mir nicht so sicher ob ich eingeschlafen bin oder nicht. Aber nach mehrmaligen hören ändert sich das, zumindest geht es mir so
Maren Krudwig –
Endlich wieder gesunde Zähne
Erst einmal, Service ist rundum top. Lieferung kam schon zwei Tage nach meiner Bestellung und verlief problemlos. Da ich schon Probleme seit meiner Kindheit mit dem Zahnarzt habe, war das ein großer Schritt für mich. Sie hat mir die Nervosität wirklich gänzlich genommen. Ein leicht mulmiges Gefühl beim Gang zum Arzt blieb dennoch, aber damals wäre ich wohl umgedreht und nach Hause gedackelt. Mein nächster Termin ist nächste Woche, aber den werde ich locker überleben.
Jo –
Erfolgreicher Besuch beim Zahnarzt!
Vor dem Termin habe ich mich schon eine halbe Ewigkeit gedrückt. Einige Jahre war ich schon nicht mehr beim Zahnarzt. Nach paar mal Hören habe ich mir einen Ruck gegeben und einen Termin ausgemacht. Die Schwierigkeit bestand jetzt darin, dass ich diesen nicht mehr absagen durfte und auch wirklich erscheinen sollte.Meistens scheiterte es bei diesen Schritten. Eine Woche vor dem Termin hörte ich sie intensiv jeden Tag, sogar am Tag davor zweimal.Ich war auch wirklich in der Praxis anwesend und habe es durchgezogen! Wirklich klasse!
manuri –
sehr gut wenn man sich drauf einlässt….
schön gesprochen und angenehm zu nutzen. Sonst die Hypnose allgemein gegen Angst ist noch besser. Die mit dem Löwen – sehr gut
Schöne-Kundin –
Klare Veränderungen
Ich habe die Hypnose konsequent 4 mal angewendet. Die Angst und Nervosität vor dem Zahnarzt und während der Behandlungen ist weg. Auch der Würgereiz ist verschwunden. Die Anwendung bei extremen Angsthasen wie ich es wirkt wunderbar. Es reichen in solchen Fällen nur 1-2 mal hören aus, um positive Erfolge zu verzeichnen.. da ich noch öfter das Vergnügen haben zum Zahnarzt zu gehen, kann und werde ich es weiter nutzen.