Hypnose-Texte zum Vorlesen: fertige Skripte als PDF – oder Ihr eigenes
Den vollständigen Wortlaut in der Hand – zum Vorlesen, Selbstsprechen oder für die eigene Praxis.
Manche Menschen hören lieber eine vertraute Stimme als eine fremde. Andere möchten selbst bestimmen, wie langsam gesprochen wird, wo eine Pause kommt und welcher Satz sich wiederholt.
Dafür gibt es die Hypnose-Texte: den vollständigen Wortlaut als PDF, gesetzt zum ruhigen Vorlesen. Fertig zu 25 Themen – oder auf Ihre Situation zugeschnitten. Verfasst von Dr. med. Dieter Eisfeld, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.
Fachärztlich verfasst
Von Dr. med. Dieter Eisfeld, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Mit Vorlese-Anleitung
Tempo, Pausen, Zählung und Rückführung Schritt für Schritt erklärt
Auch individuell erstellt
Wenn kein fertiges Skript passt: auf Ihre Situation zugeschnitten
Drei Skripte kostenlos zum Download
Erst ausprobieren, dann entscheiden
Was ein Hypnose-Text von einer Audio-Aufnahme unterscheidet
Eine Audio-Aufnahme nimmt Ihnen alles ab: Sie hören zu und lassen sich führen. Das ist bequem – und manchmal genau der Punkt, an dem es hakt. Denn die Stimme ist nicht Ihre, das Tempo nicht Ihres, und wer schwerhörig ist oder eine andere Muttersprache spricht, kommt oft nicht mit.
Ein Hypnose-Text gibt Ihnen die Führung zurück. Jemand, dem Sie vertrauen, liest Ihnen vor – oder Sie sprechen den Text selbst auf und hören ihn danach in Ihrer eigenen Stimme. Wichtig ist nur eines: Gelesen wird laut, gehört wird mit geschlossenen Augen. Stilles Mitlesen führt in keine Entspannung, weil die Aufmerksamkeit dabei nach außen gerichtet bleibt.
Ob Ihnen jemand vorliest, Sie den Text selbst aufsprechen oder ihn als Skript in Ihrer eigenen Praxis verwenden: Sie erhalten den vollständigen Wortlaut, so wie er auch in den Audio-Programmen gesprochen wird.
Jedes PDF ist zum Vorlesen gesetzt – jede Zeile eine Sprecheinheit, dazu eine Anleitung zu Tempo, Pausen, Zählung und Rückführung. Sie müssen nichts können außer laut lesen.
Wofür Sie die Hypnose-Texte nutzen können
Jemandem vorlesen
Eine vertraute Stimme wirkt anders als eine fremde. Viele Menschen lassen sich von ihrem Partner oder einem nahen Menschen leichter führen als von einer Aufnahme.
Für Kinder
Kinder kennen das Vorlesen ohnehin. Ein ruhiger Text am Bett ist für sie näher an einer Gutenachtgeschichte als an einer Anwendung – und Sie bleiben dabei.
Selbst aufsprechen
Manche kommen mit der eigenen Stimme am besten zurecht. Sprechen Sie den Text mit dem Handy auf und hören Sie ihn danach, so oft Sie möchten – mit geschlossenen Augen.
Für Ihre Praxis
Wenn Sie selbst mit Hypnose arbeiten: fertige Skripte für Ihre Klientinnen und Klienten – oder eines, das ich für einen konkreten Fall verfasse.
Das Komplettpaket mit allen 25 Skripten
Alle Skripte in einer ZIP-Datei – von Einschlafen und Stressabbau über Rauchstopp und Selbstbewusstsein bis Schmerzkontrolle. Einzeln zusammengestellt kosten sie über 100 Euro.
Alle Hypnose-Texte einzeln
Jedes Skript einzeln als PDF, jeweils 4,95 Euro. Wenn Sie nur ein bestimmtes Thema brauchen, ist das der direkte Weg.
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Prüfungsangst mit Hypnose überwinden (PDF-Download)
4,95 € inkl. MwSt. -
Sport-Hypnose – Vorlese-Skript für Wettkampf und Training (PDF-Download)
4,95 € inkl. MwSt.
Drei Skripte kostenlos zum Ausprobieren
Bevor Sie etwas kaufen: Diese drei PDFs sind kostenlos. Damit sehen Sie, wie ein Skript aufgebaut ist und ob Ihnen das Vorlesen liegt.
Ihr Skript, individuell verfasst
Die 25 Skripte decken die häufigsten Themen ab. Manche Situationen sind aber so besonders, dass ein fertiger Text danebenliegt – eine ungewöhnliche Kombination aus Belastungen, ein sehr konkretes Ziel, oder Bilder, die für Sie nicht funktionieren.
Dann verfasse ich ein Skript, das es nur einmal gibt: nach einem kurzen Fragebogen, auf Ihre Situation zugeschnitten – für Sie selbst, für einen nahestehenden Menschen oder für die Arbeit mit Ihren Klientinnen und Klienten.
Zum selben Preis wie das Komplettpaket: 25 fertige Skripte oder ein Skript, das genau passt.
Für Ihre eigene Praxis
Wenn Sie selbst mit Hypnose arbeiten – als Heilpraktikerin, Coach oder in der therapeutischen Praxis –, sparen Ihnen fertige Skripte die Vorarbeit. Jedes Skript ist fachärztlich verfasst, vollständig ausformuliert und enthält Induktion, Vertiefung, Suggestionsteil und Rückführung.
Die Skripte sind so gesetzt, dass Sie sie direkt vorlesen können, ohne sie vorher umzuschreiben. Tempo, Pausen und Zählung sind vermerkt.
Nutzung in der eigenen Praxis: Sie dürfen die Skripte mit Ihren Klientinnen und Klienten verwenden, für Ihre Arbeit anpassen und beliebig oft ausdrucken. Die Lizenz gilt für Sie persönlich – eine Weitergabe an Kolleginnen und Kollegen oder eine Veröffentlichung ist nicht vorgesehen. Wenn in Ihrer Praxis mehrere Personen damit arbeiten möchten, schreiben Sie mir einfach.
So erhalten Sie Ihre PDFs
Nach dem Kauf erhalten Sie einen Download-Link per E-Mail. Einzelskripte kommen als PDF, das Komplettpaket als ZIP-Datei mit allen 25 Dokumenten.
Die Dateien gehören Ihnen dauerhaft. Sie können sie auf jedem Gerät öffnen, beliebig oft ausdrucken und offline verwenden – ein Abo gibt es nicht.
Lieber hören als lesen?
Alle Skripte gibt es auch als fertig gesprochene Audio-Programme. Wenn Sie sich lieber führen lassen möchten, finden Sie hier die passenden Themen.
Einschlafen, Durchschlafen, Tiefenentspannung.
Innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Sicher auftreten, Grenzen setzen.
Der vollständige Katalog.
Entwickelt von Dr. med. Dieter Eisfeld
Ihr Experte für fachärztliche Audio-Hypnose
Dr. med. Dieter Eisfeld ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Die Skripte sind dieselben Texte, die er für seine Audio-Programme spricht – nur eben zum Selbstlesen gesetzt.
Dass er sie überhaupt herausgibt, hat einen einfachen Grund: Nicht jeder kommt mit einer fremden Stimme zurecht, und manche Menschen möchten lieber selbst sprechen.
Häufige Fragen zu den Hypnose-Skripten
Wie lese ich ein Hypnose-Skript richtig vor?
Langsamer, als es sich anfühlt – etwa halb so schnell wie im Gespräch. Jedes Skript enthält eine Anleitung zu Tempo, Pausen und Betonung. Wichtig ist nur, den Text ruhig bis zum Ende zu lesen, einschließlich der Rückführung.
Kann ich den Text meinem Kind vorlesen?
Ja, und für Kinder ist das oft der bessere Weg als eine Aufnahme. Ihre Stimme ist vertraut, und Sie sind dabei. Achten Sie nur darauf, dass Ihr Kind es möchte – gegen den Willen funktioniert es nicht.
Darf ich die Skripte in meiner eigenen Praxis verwenden?
Ja. Sie dürfen die Skripte mit Ihren Klientinnen und Klienten verwenden, für Ihre Arbeit anpassen und beliebig oft ausdrucken. Die Lizenz gilt für Sie persönlich – eine Weitergabe an Kolleginnen und Kollegen oder eine Veröffentlichung ist nicht vorgesehen. Wenn in Ihrer Praxis mehrere Personen damit arbeiten möchten, schreiben Sie mir einfach.
Wirkt ein Text genauso gut wie eine Audio-Aufnahme?
Das hängt vom Menschen ab. Wer sich gern führen lässt, kommt mit Audio meist schneller hinein. Wer die Kontrolle behalten oder mit einer vertrauten Stimme arbeiten möchte, für den ist der Text der bessere Weg.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Sie müssen nichts können außer lesen. Die Anleitung im PDF erklärt alles Übrige.
Kann ich ein Skript erst kostenlos testen?
Ja, drei der Skripte sind kostenlos – ohne Anmeldung und ohne Verpflichtung. Damit sehen Sie den vollständigen Aufbau und können entscheiden, ob Ihnen das Format liegt.
In welchem Format kommen die Dateien?
Einzelskripte als PDF, das Komplettpaket als ZIP-Datei mit 25 PDFs. Alles sofort nach dem Kauf, beliebig oft ausdruckbar.