Wenn der Kopf abends nicht aufhört
Kreisende Gedanken, Sorgen des Tages, der Blick auf die Uhr – und je mehr man sich vornimmt, jetzt endlich einzuschlafen, desto wacher wird man. Dieses Skript geht den umgekehrten Weg. Es fordert nichts, sondern beschreibt in ruhigen Sprachbildern, wie Schwere, Wärme und Müdigkeit ganz von selbst entstehen dürfen. Eine Einschlafgeschichte führt behutsam weiter, bis der Übergang in den Schlaf wie nebenbei geschieht.
Vorlesen wirkt anders als Hören
Eine vertraute Stimme im Raum schafft ein Stück Geborgenheit, das keine Aufnahme ersetzt. Sie bestimmen Tempo und Lautstärke selbst und können jederzeit auf die zuhörende Person eingehen. Der Wortlaut ist identisch mit der fachärztlich entwickelten Audio-Fassung und für das Vorlesen aufbereitet – Zeile für Zeile, mit klar markierten Sprechpausen.
Für wen sich das Skript eignet
- Menschen, die abends schwer abschalten und beim Einschlafen grübeln
- Paare, die einander vorlesen möchten
- Eltern, die ihr Kind beim Zur-Ruhe-Kommen begleiten
- Alle, die lieber selbst lesen als eine Aufnahme abzuspielen
- Therapeutinnen, Therapeuten und Coaches für den Einsatz in der eigenen Praxis – bei der Arbeit mit Patientinnen, Patienten und Klienten
Was Sie erhalten
Ein PDF-Dokument mit 9 Seiten: Titelseite, Zielbeschreibung der Anwendung, eine ausführliche Vorlese-Anleitung in sieben Schritten sowie den vollständigen Wortlaut der Hypnose-Anwendung. Sofort nach dem Kauf zum Download verfügbar, beliebig oft ausdruckbar.
Lieber vorlesen lassen?
Dieselbe Anwendung gibt es auch als professionell eingesprochene Audio-Fassung mit Entspannungsmusik: Tief einschlafen in 15 Minuten – Fachärztliche Hypnose gegen Grübeln & Gedankenkarussell (Audio-Download). Viele nutzen beides: die Audio-Fassung für den Alltag, das Skript für gemeinsame Abende.
Hinweis: Diese Anwendung dient der Entspannung und der Einschlafunterstützung. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung.
Alle Skripte auf einmal?
Dieses Skript gehört zu einer Reihe von 25 Vorlese-Skripten zu unterschiedlichen Themen. Wer regelmäßig vorliest oder mehrere Anliegen abdecken möchte, bekommt alle zusammen im Paket: Hypnose-Vorlese-Skripte – Das fachärztliche Komplettpaket mit 25 PDFs.
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.