Wenn der Alltag mehr Kraft kostet, als er zurückgibt
Graue Tage, bleierne Müdigkeit, das Gefühl, ständig auf Reserve zu laufen – viele Menschen kennen diesen Zustand. Diese Anwendung setzt nicht auf Anstrengung, sondern auf Aufmerksamkeit. Sie lädt dazu ein, dem eigenen Körper eine Frage zu stellen: Was brauchst du, um wieder Kraft zu geben? Und anschließend genau hinzuhören, was die Antwort ist.
Ein Bild, das im Gedächtnis bleibt
Im weiteren Verlauf entsteht das Bild eines Hausbaus: fleißige Helfer, die nach einem klaren Plan arbeiten, gut versorgt werden wollen und sich über frisches Wasser und gute Behandlung freuen. Aus diesem Bild wächst ein achtsamer, fast liebevoller Blick auf die eigenen Bedürfnisse – einer, der auch nach der Anwendung im Alltag nachwirkt.
Vorlesen wirkt anders als Hören
Sie bestimmen Tempo und Pausen selbst und können den Bildern so viel Raum geben, wie sie brauchen. Der Wortlaut ist identisch mit der fachärztlich entwickelten Audio-Fassung und für das Vorlesen aufbereitet – Zeile für Zeile, mit klar markierten Sprechpausen.
Für wen sich das Skript eignet
- Alle, die die Audio-Fassung bereits kennen und den Wortlaut zum Nachlesen möchten
- Angehörige oder Vertraute, die den Text vorlesen möchten
- Therapeutinnen, Therapeuten und Coaches für den Einsatz in der eigenen Praxis – bei der Arbeit mit Patientinnen, Patienten und Klienten
Was Sie erhalten
Ein PDF-Dokument mit 14 Seiten: Titelseite, Zielbeschreibung der Anwendung, eine ausführliche Vorlese-Anleitung in sieben Schritten sowie den vollständigen Wortlaut der Hypnose-Anwendung samt Rückführung. Sofort nach dem Kauf zum Download verfügbar, beliebig oft ausdruckbar.
Lieber vorlesen lassen?
Dieselbe Anwendung gibt es auch als professionell eingesprochene Audio-Fassung (25 Minuten) mit Entspannungsmusik: Lebenskraft & Freude – Fachärztliche Aktivierung Ihrer inneren Energie (Audio-Download). Viele nutzen beides: die Audio-Fassung für den Alltag, das Skript für eine bewusst gestaltete Sitzung.
Hinweis: Diese Anwendung dient der Entspannung und der Aktivierung der eigenen Kraftreserven. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung.
Alle Skripte auf einmal?
Dieses Skript gehört zu einer Reihe von 25 Vorlese-Skripten zu unterschiedlichen Themen. Wer regelmäßig vorliest oder mehrere Anliegen abdecken möchte, bekommt alle zusammen im Paket: Hypnose-Vorlese-Skripte – Das fachärztliche Komplettpaket mit 25 PDFs.
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