Stress abbauen & rechtzeitig gegensteuern – Mit Hypnose zur inneren Ruhe
Wirklich abschalten · Gelassen bleiben · Seelisch widerstandsfähig
Dauerstress raubt Schlaf, Konzentration und Lebensfreude – und auf Dauer die Gesundheit. Die Audio-Hypnose-Programme von Dr. Eisfeld helfen Ihrem Kopf, den Ausschalter wiederzufinden: für echte Erholung zwischendurch und mehr Gelassenheit im Alltag – ganz ohne Medikamente.
Dr. med. Dieter Eisfeld –
Facharzt für Psychiatrie & Psychotherapie
Vom Facharzt entwickelt
Jedes Programm stammt von Dr. med. Dieter Eisfeld – Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.
Abschalten ohne Medikamente
Natürliche Entspannung statt Tabletten – gut verträglich, ohne Gewöhnung.
Sofort-Download als Audio-Hypnose
Jetzt bestellt, in der nächsten Pause angewendet – Audio-Datei für alle Geräte, dauerhaft Ihres.
30 Tage Rückgaberecht
Auch nach dem Download, ohne Angabe von Gründen
Wie Hypnose Ihnen hilft, wirklich abzuschalten
Bei Dauerstress läuft Ihr Körper im Alarmmodus – auch dann noch, wenn Sie längst auf dem Sofa sitzen. Genau hier setzt Hypnose an: Sie hilft Körper und Geist, vom Alarmmodus in den Ruhemodus zu wechseln, und trainiert diese Fähigkeit wie einen Muskel – mit jeder Anwendung fällt das Abschalten leichter.
Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie habe ich jedes Programm so aufgebaut, dass schon 20 Minuten am Tag Ihrem Nervensystem eine echte Pause gönnen – im Feierabend, in der Mittagspause oder vor dem Einschlafen.
Was innere Ruhe verändert
Wirklich abschalten
Gedanken an Job und To-do-Listen dürfen Pause machen: Die geführte Hypnose gibt Ihrem Kopf einen Ausweg aus dem Dauerlauf.
Gelassen im Alltag
Was Sie in der Hypnose üben, tragen Sie in den Tag: mehr Ruhe in Konflikten, weniger Grübeln nach Feierabend.
Leistungsfähig bleiben
Wer sich erholen kann, kann auch leisten – Erholung ist keine verlorene Zeit, sondern Ihre Grundlage.
Seelisch widerstandsfähig
Regelmäßige Entspannung stärkt Ihre Fähigkeit, mit Druck umzugehen, bevor er Sie überrollt.
Ihre Stress-Programme – vom Facharzt entwickelt
Wählen Sie, was Sie gerade brauchen: „Burnout überwinden“ bei tiefer Erschöpfung, „Gelassen bleiben“ für den Alltag unter Druck – oder starten Sie mit der Gratis-Hypnose „Tiefenentspannung & Stressabbau“ und erleben Sie völlig risikofrei, wie sich echtes Abschalten anfühlt.
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Stark sein, ohne sich zu überfordern – Fachärztliche Hypnose (Audio-Download)
14,95 € inkl. MwSt.
Wenn kein fertiges Programm zu Ihnen passt
Die Programme auf dieser Seite sind für viele Menschen gemacht. Manche Situationen sind aber so besonders, dass ein fertiges Audio danebenliegt – eine ungewöhnliche Kombination aus Belastungen, ein sehr konkretes Ziel, eine Geschichte, die sich in keine Kategorie fügt.
Für solche Fälle entwickelt Dr. med. Dieter Eisfeld eine Hypnose-Sitzung, die es nur einmal gibt: nach einem persönlichen Vorgespräch, auf Ihre Situation und Ihre Worte zugeschnitten und für Sie allein aufgenommen.
Diese Individuelle Hypnose kann beliebig oft wiederholt werden, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Aufgrund der hoher Wirksamkeit werden erfahrungsgemäß nur wenige Sitzungen benötigt.
275 € 175 € · Einführungspreis, nach persönlichem Vorgespräch
Dieses Thema auch als Vorlese-Skript
Sie möchten, dass Ihnen jemand Vertrautes vorliest – oder Sie sprechen den Text lieber selbst auf? Diese Themen gibt es auch als Skript zum Mitnehmen: für zu Hause oder für die eigene Praxis. Alle Hypnose-Skripte ansehen
Für Führungskräfte, Eltern, Pflegende – und alle unter Dauerdruck
Diese Programme wurden für Menschen entwickelt, die dauerhaft viel tragen – und dabei sich selbst vergessen. Wenn Ihr Stress vor allem nachts zuschlägt, finden Sie auf der Seite Besser schlafen mit Hypnose vertiefende Programme; wenn Sorgen und innere Anspannung überwiegen, hilft Ihnen die Seite Hypnose bei Angst & Panikattacken weiter.
Steht Ihre Anspannung im Zusammenhang mit einer Krebserkrankung, finden Sie auf der Seite Onkologische Hypnose Programme, die auf diese Situation zugeschnitten sind.
Wenn sich Ihre Anspannung körperlich zeigt – als Magendruck, Verspannung oder Herzklopfen – geht die Seite Hypnose bei Psychosomatik auf diese Beschwerden ein.
Wenn der Druck vor allem daher kommt, dass Sie sich selbst wenig zutrauen, geht die Seite Selbstbewusstsein stärken darauf ein.
Wenn der Druck Ihre Energie frisst, finden Sie auf der Seite Motivation & Erfolg passende Programme.
Dr. med. Dieter Eisfeld
Ihr Experte für fachärztliche Audio-Hypnose
Dr. med. Dieter Eisfeld ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und seit 2007 als Psychiater & Psychotherapeut in eigener Praxis tätig. Mit seiner langjährigen klinischen Erfahrung hat er Audio-Hypnose-Programme entwickelt, die therapeutisches Expertenwissen direkt in Ihren Alltag bringen.
Seine Methode verbindet modernste tiefenpsychologische Erkenntnisse mit der bewährten Kraft der Hypnose – für nachhaltige Veränderungen, die Sie selbst in der Hand haben.
Das berichten Hörerinnen und Hörer
Häufige Fragen zum Stress-Programm
Woran merke ich, dass mein Stress zu viel wird?
Warnzeichen sind anhaltende Erschöpfung, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können. Nehmen Sie solche Signale ernst – sie sind der richtige Zeitpunkt, gegenzusteuern.
Kann Hypnose Burnout heilen oder verhindern?
Ehrliche Antwort: Die Programme unterstützen Sie dabei, rechtzeitig gegenzusteuern und Erholung wieder zu erlernen – sie ersetzen aber keine ärztliche Diagnose und Behandlung. Bei Verdacht auf Burnout oder Depression sprechen Sie bitte zusätzlich mit Ihrem Arzt; die Programme begleiten Sie gern auf dem Weg.
Wie schnell spüre ich etwas?
Viele Hörer erleben schon bei den ersten Anwendungen eine spürbare Entspannung. Für nachhaltige Veränderung empfehle ich die regelmäßige Anwendung über mindestens drei Wochen – z. B. als festes Feierabend-Ritual.
Wann sollte ich die Programme anhören?
Wann immer Sie 20 Minuten für sich haben: in der Mittagspause, nach Feierabend oder vor dem Einschlafen. Wichtig: niemals beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen. Und wenn es nicht passt, haben Sie 30 Tage Rückgaberecht – ohne Angabe von Gründen.
Welches Programm passt zu mir?
Bei tiefer Erschöpfung: „Burnout überwinden“. Für den Alltag unter Druck: „Gelassen bleiben in jeder Situation“. Zum risikofreien Einstieg: die Gratis-Hypnose „Tiefenentspannung & Stressabbau“. Bei komplexeren Anliegen berät Sie die individuelle Hypnose-Therapie.
Innere Ruhe ist keine Schwäche. Sie ist Ihre größte Stärke.
Laden Sie jetzt Ihr Stress-Programm herunter – und gönnen Sie sich heute die erste echte Auszeit seit Langem.