Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose: sich selbst wieder etwas zutrauen
Für Menschen, die mehr können, als sie sich zutrauen – und das endlich auch verändern möchten.
Der Satz, der nicht gesagt wurde. Die Bewerbung, die nicht abgeschickt wurde. Das Nein, das ein Ja geworden ist. Selbstzweifel zeigen sich selten dramatisch – meistens sind es die kleinen Momente, in denen man sich selbst im Weg steht.
Selbstbewusstsein ist dabei kein Charakterzug, den man hat oder nicht. Es ist eine Erfahrung, die sich aufbaut. Genau daran arbeiten diese Programme. Entwickelt von Dr. med. Dieter Eisfeld, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.
Fachärztlich entwickelt
Von Dr. med. Dieter Eisfeld, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Über 700.000 Hörerinnen und Hörer
Erfahrung aus jahrelanger Anwendung
Ohne große Versprechen
Gleichmäßige Schritte im Alltag statt Verwandlung über Nacht
30 Tage Rückgaberecht
Auch nach dem Download, ohne Angabe von Gründen
Wenn Sie mehr können, als Sie sich zutrauen
Viele Menschen mit wenig Selbstvertrauen sind fachlich hervorragend, verlässlich und beliebt. Von außen ist gar nicht zu erkennen, wie viel Kraft es kostet, sich zu Wort zu melden oder eine Bitte auszusprechen. Innen läuft dabei ein Kommentar mit: Das ist doch nichts Besonderes. Andere können das besser. Gleich merkt jemand, dass ich hier nicht hingehöre.
Diese Stimme ist gelernt. Sie stammt aus Situationen, in denen Zurückhaltung sinnvoll oder notwendig war – und ist geblieben, obwohl die Situationen längst vorbei sind.
Hypnose arbeitet an genau dieser Stelle: nicht am Wissen über sich selbst, sondern am Gefühl. Die meisten Menschen mit Selbstzweifeln wissen längst, dass sie kompetent sind. Es fühlt sich nur nicht so an. In tiefer Entspannung lassen sich neue Erfahrungen leichter verankern als im Alltag, in dem der innere Kommentar sofort widerspricht.
Erwarten Sie keine Verwandlung. Erwarten Sie, dass Ihnen bestimmte Situationen nach und nach weniger ausmachen – und dass Sie irgendwann bemerken, dass Sie etwas getan haben, das Ihnen vor einem halben Jahr noch schwergefallen wäre.
Wobei die Hypnose-Programme Sie unterstützen können
Der innere Kritiker wird leiser
Die Stimme, die jeden Fehler kommentiert und jeden Erfolg kleinredet. Sie verschwindet nicht, aber sie verliert an Gewicht – und Sie gewinnen Abstand zu ihr.
Sichtbar werden im Beruf
Sich zu Wort melden, eine eigene Einschätzung vertreten, nach etwas fragen. Nicht lauter werden, sondern die Hemmschwelle senken, überhaupt anzufangen.
Unter Menschen gelassener
Small Talk, fremde Gruppen, Feiern, bei denen man niemanden kennt. Die Programme arbeiten an der Anspannung, die schon Tage vorher beginnt.
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
Nein sagen ist eine Fähigkeit, keine Frage des Charakters. Und sie lässt sich üben – zuerst innerlich, dann im echten Gespräch.
Ihre Audio-Hypnose-Programme für mehr Selbstvertrauen
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Selbstbewusstsein stärken – Fachärztliche Hypnose (Audio-Download)
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Stark sein, ohne sich zu überfordern – Fachärztliche Hypnose (Audio-Download)
14,95 € inkl. MwSt.
Wenn kein fertiges Programm zu Ihnen passt
Die Programme auf dieser Seite sind für viele Menschen gemacht. Manche Situationen sind aber so besonders, dass ein fertiges Audio danebenliegt – eine ungewöhnliche Kombination aus Belastungen, ein sehr konkretes Ziel, eine Geschichte, die sich in keine Kategorie fügt.
Für solche Fälle entwickelt Dr. med. Dieter Eisfeld eine Hypnose-Sitzung, die es nur einmal gibt: nach einem persönlichen Vorgespräch, auf Ihre Situation und Ihre Worte zugeschnitten und für Sie allein aufgenommen.
Diese Individuelle Hypnose kann beliebig oft wiederholt werden, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Aufgrund der hoher Wirksamkeit werden erfahrungsgemäß nur wenige Sitzungen benötigt.
275 € 175 € · Einführungspreis, nach persönlichem Vorgespräch
Dieses Thema auch als Vorlese-Skript
Sie möchten, dass Ihnen jemand Vertrautes vorliest – oder Sie sprechen den Text lieber selbst auf? Diese Themen gibt es auch als Skript zum Mitnehmen: für zu Hause oder für die eigene Praxis. Alle Hypnose-Skripte ansehen
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Entwickelt von Dr. med. Dieter Eisfeld
Ihr Experte für fachärztliche Audio-Hypnose
Dr. med. Dieter Eisfeld ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Selbstzweifel begegnen ihm in der klinischen Arbeit bei Menschen aus allen Berufen und Lebenslagen – oft bei denen, bei denen man es am wenigsten vermutet.
Seine Programme setzen deshalb nicht auf große Versprechen, sondern auf das, was sich tatsächlich verändern lässt: wie sich alltägliche Situationen anfühlen.
Häufige Fragen zu Hypnose und Selbstbewusstsein
Kann Hypnose meine Persönlichkeit verändern?
Nein – und das ist auch nicht das Ziel. Sie bleiben, wer Sie sind. Was sich verändern kann, ist Ihr Verhältnis zu sich selbst: weniger innerer Widerspruch, wenn Sie etwas tun möchten.
Ich weiß eigentlich, dass ich gut bin – es fühlt sich nur nicht so an. Bringt das trotzdem etwas?
Gerade dann. Diese Lücke zwischen Wissen und Gefühl ist typisch, und sie lässt sich mit Argumenten kaum schließen. Hypnose arbeitet auf der Gefühlsebene statt auf der Verstandesebene.
Wie lange dauert es, bis sich etwas verändert?
Das ist sehr unterschiedlich. Viele bemerken nach zwei bis drei Wochen regelmäßigen Hörens kleine Unterschiede – meist nicht als Aha-Erlebnis, sondern rückblickend: eine Situation, die früher schwerfiel und diesmal einfach passiert ist.
Werde ich dadurch zu einem anderen Menschen?
Nein. Wer eher zurückhaltend ist, wird nicht plötzlich extrovertiert. Das Ziel ist, dass Zurückhaltung eine Wahl wird statt einer Hemmung.
Wann reicht ein Audio-Programm nicht aus?
Wenn die Selbstabwertung anhaltend und schwer ist, wenn Freude und Antrieb fehlen oder wenn Sie sich zurückziehen, kann eine Depression dahinterstehen. Dann gehört das ärztlich oder psychotherapeutisch abgeklärt. Ein Programm kann begleiten, aber nicht ersetzen.
Wie oft sollte ich hören?
Regelmäßigkeit hilft mehr als Länge. Viele hören über zwei bis drei Wochen täglich, meist abends. Wenn Sie dabei einschlafen, ist das kein Fehler.
Wie erhalte ich die Dateien?
Nach dem Kauf erhalten Sie einen Download-Link per E-Mail. Die Dateien bleiben dauerhaft nutzbar – ein Abo gibt es nicht.
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