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Hypnose kostenlos zum Download
– lässt die Seele baumeln
Kostenlose & professionelle Hypnose-Programme zum Download von Dr. Eisfeld und Praxis Hamburg-Mitte © – jetzt gratis downloaden, ausprobieren und unverbindlich genießen
Schöne Erfahrungen müssen nicht immer Geld kosten!
Inspirieren Sie Ihren Geist und Ihr Unterbewusstsein
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Wenige Voraussetzungen für das optimale Erlebnis
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Machen Sie Ihre Hypnose-Sitzungen in einer geschützten, ruhigen und ungestörten Umgebung
Nehmen Sie eine angenehme sitzende oder liegende Körperhaltung ein
Tragen Sie dabei bequeme Kleidung, möglichst ohne einengende Gürtel und Schnallen
Das optimale Hypnose-Erlebnis durch richtige Einstellung
Die Qualität der Hypnose-Anwendung spielt eine entscheidende Rolle – sie sollte ungestört, entspannt und bequem erfolgen. Die Anzahl der Sitzungen ist dabei weniger wichtig.
Sie können selbstverständlich verschiedene Hypnosen parallel hören. Achten Sie jedoch darauf, zwischen den Sitzungen mindestens 2–3 Stunden Pause einzulegen.
Auch wenn Ihre Gedanken während der Hypnose abschweifen oder Sie in angenehme Träume gleiten, bleibt die Wirkung größtenteils erhalten.
Was die Wiedergabe betrifft: Ob Sie lieber Kopfhörer nutzen oder frei hören, bleibt Ihnen überlassen. Wir empfehlen, verschiedene Methoden auszuprobieren, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Die Lautstärke sollte weder zu hoch noch zu niedrig eingestellt sein.
Unsere Hypnosen sind auf allen gängigen Geräten abspielbar – darunter Smartphones, Tablets, Computer, Fernseher, MP3-Player etc.
Hörproben für kostenfreie Hypnosen:
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Warum Audio-Hypnose besser wirkt als Video-Hypnose?1. Augen zu = tiefere Trance Bei Audio kannst du die Augen schließen – und genau das fördert Trance und Suggestibilität. Video lenkt oft ab: Bewegte Bilder, Farben, Licht – das hält dich auf der bewussten Ebene. 2. Weniger visuelle Ablenkung Hypnose lebt vom „Nach-Innen-Gehen“. Beim Hören fokussierst du dich ganz auf Körperempfindungen, innere Bilder und Gefühle. Beim Video ist die Aufmerksamkeit oft „nach außen gerichtet“. 3. Flexibler einsetzbar Audio kannst du überall hören: im Bett, auf der Couch, beim Einschlafen. Ein Video brauchst du meist mit Bildschirm, Sitzhaltung, Licht usw. – das ist weniger entspannend. 4. Fantasie wird aktiviert Ohne visuelle Vorgaben entstehen deine eigenen inneren Bilder, was psychologisch tiefer wirkt und nachhaltiger ist. Video gibt zu viele Reize vor, die nicht zu jedem Menschen passen. 5. Weniger Reizüberflutung Besonders bei Menschen mit Reizoffenheit, Trauma oder Stress hilft es, nur akustisch angesprochen zu werden. Bild + Ton gleichzeitig kann überfordern oder das Nervensystem aktivieren statt beruhigen.
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Kann ich Hypnose ohne eine Ausbildung erlernen?Ja, es ist möglich, die Grundlagen der Hypnose durch gezielte Selbsterfahrung und professionelle Anleitung zu erlernen. Viele Menschen nutzen gerne die Selbsterfahrung-Technik, um ein Verständnis für hypnotische Zustände zu entwickeln und diese für persönliche Ziele einzusetzen.
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Welche Vorteile bietet das Erlernen von Hypnose durch Selbsterfahrung?Das eigenständige Erlernen von Hypnose ermöglicht es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und die Techniken direkt auf Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Zudem können Sie persönliche Erfahrungen sammeln, die das Verständnis und die Effektivität der Hypnose vertiefen.
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Gibt es Risiken beim Selbststudium von Hypnose?Während Hypnose im Allgemeinen sicher ist, kann es ohne fundierte Kenntnisse zu unerwünschten Effekten kommen. Daher ist es ratsam, sich an professionelle Anleitung zu halten und bei Bedarf Dr. Eisfeld zu konsultieren unter: info@praxis-hamburg-mitte.de
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Kann ich durch Hypnose persönliche Ziele erreichen?Ja, viele Menschen nutzen Hypnose, um Ziele wie Stressreduktion, Raucherentwöhnung oder Verbesserung der Schlafqualität zu erreichen. Die Effektivität hängt jedoch von der richtigen Anwendung und regelmäßigen Übung ab.
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Wie lange dauert es, bis ich Hypnose-Techniken sicher anwenden kann?Mit regelmäßiger Praxis können bereits nach wenigen Tagen erste Erfolge erzielen. Wichtig ist dabei die kontinuierliche Anwendung und Reflexion der Techniken.
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Kann ich Hypnose auch bei anderen anwenden, nachdem ich sie durch Selbsterfahrung erlernt habe?Ja, es ist möglich. Wenn du durch fundierte Selbsterfahrung, professionelle Anleitung von Dr. Eisfeld und intensive Praxis ein sicheres Gefühl für hypnotische Prozesse entwickelt hast, kannst du Hypnose auch bei anderen Personen anwenden – zum Beispiel im privaten Umfeld oder zu Übungszwecken. Wichtig ist dabei: Gehe stets verantwortungsvoll und respektvoll mit deinem Gegenüber um und beachte ethische Grundregeln.
Unsere Bestseller:
Kontakt & Beratung - Dr. Dieter Eisfeld
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