Hypnose-Skript Selbstbewusstsein stärken: Sicher auftreten & Nein sagen (PDF-Download)

Wenn Unsicherheit das eigene Auftreten bestimmt

Sich klein machen, Widerspruch hinunterschlucken, im entscheidenden Moment doch nachgeben – viele Menschen kennen dieses Muster. Diese Anwendung setzt genau dort an. Nach einer ruhigen Einleitung an einem selbst gewählten Ort der Geborgenheit führt eine Zählung von eins bis fünf tiefer in die Entspannung. Im Hauptteil geht es um einen wohlwollenden Blick auf die eigene Person, um Eigenverantwortung und darum, Gelegenheiten im eigenen Leben tatsächlich zu ergreifen.

Vorlesen wirkt anders als Hören

Sie bestimmen Tempo und Betonung selbst und können jederzeit innehalten. Gerade die Zählung von eins bis fünf entfaltet ihre Wirkung, wenn sie ruhig und mit Zeit gesprochen wird. Der Wortlaut ist identisch mit der fachärztlich entwickelten Audio-Fassung und für das Vorlesen aufbereitet – Zeile für Zeile, mit klar markierten Sprechpausen.

Für wen sich das Skript eignet

• Menschen, die sich schwer abgrenzen und ungern Nein sagen
• Alle, die in wichtigen Situationen sicherer auftreten möchten
• Begleitende Personen, die einem vertrauten Menschen vorlesen möchten
• Alle, die lieber selbst lesen als eine Aufnahme abzuspielen
• Therapeutinnen, Therapeuten und Coaches für den Einsatz in der eigenen Praxis – bei der Arbeit mit Patientinnen, Patienten und Klienten

Was Sie erhalten

Ein PDF-Dokument mit 10 Seiten: Titelseite, Zielbeschreibung der Anwendung, eine ausführliche Vorlese-Anleitung in sieben Schritten sowie den vollständigen Wortlaut der Hypnose-Anwendung samt Rückführung. Sofort nach dem Kauf zum Download verfügbar, beliebig oft ausdruckbar.

Lieber vorlesen lassen?

Dieselbe Anwendung gibt es auch als professionell eingesprochene Audio-Fassung mit Entspannungsmusik: Selbstbewusstsein stärken – Fachärztliche Hypnose (Audio-Download). Viele nutzen beides: die Audio-Fassung für den Alltag, das Skript zum bewussten Mitlesen.

Hinweis: Diese Anwendung dient der Entspannung und der Stärkung des Selbstwertgefühls. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung.

Alle Skripte auf einmal?

Dieses Skript gehört zu einer Reihe von 25 Vorlese-Skripten zu unterschiedlichen Themen. Wer regelmäßig vorliest oder mehrere Anliegen abdecken möchte, bekommt alle zusammen im Paket: Hypnose-Vorlese-Skripte – Das fachärztliche Komplettpaket mit 25 PDFs.