Das Autogene Training & Achtsamkeitstraining "Finde deine Mitte und sei ganz bei dir!" ist ein besonderes Programm, das entwickelt wurde, um Ihnen dabei zu helfen, Stress abzubauen und ein ruhigeres Leben zu führen.
Dieses Programm basiert auf zwei bewährten Techniken: Autogenes Training und Achtsamkeitstraining. Das Autogene Training ist eine Methode, die darauf abzielt, die Entspannungsreaktion Ihres Körpers zu fördern, während das Achtsamkeitstraining Sie dabei unterstützt, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben und Ihre Gedanken und Gefühle nicht zu bewerten oder zu beurteilen. Es bietet Ihnen einen professionellen Ansatz, um die Techniken des Autogenen Trainings und Achtsamkeitstrainings zu erlernen und in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Es enthält eine leicht verständliche Audioaufnahme, die von einem erfahrenen Hypnose-Therapeuten erstellt wurde und Sie sanft durch die Sitzung führt. Eine wunderschöne Entspannungsmusik im Hintergrund verschafft Ihnen die nötige Tiefenentspannung während der Sitzung.
Das Programm "Finde deine Mitte und sei ganz bei dir!" bietet Ihnen eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es ist für alle geeignet, die auf der Suche nach einer natürlichen und effektiven Methode zur Stressreduzierung und Entspannung sind.
Die Anwendungs-Anleitung kann hier kostenfrei als PDF-Datei heruntergeladen werden.
ISBN: 9783946071358
Audio-CD, Spieldauer 42:00 Min (HÖRPROBE)
Kostenfreier Versand: Bundesweit innerhalb 1-2 Tagen / 2-5 Tagen nach Ausland
Hier als MP3-Audio-Download zum sofortigen Herunterladen für 9,95€ erhältlich
Bewertungen
Ich bin mittlerweile ein großer Fan von Dieter Eisfeld geworden denn seine Hypnosen helfen nicht nur sich tief zu entspannen, sondern haben immer einen tiefgreifenden Sinn. Man wird angeregt sich Gedanken zu machen und eigene Schlüsse aus den Erzählungen bzw. Geschichten zu ziehen die dann natürlich viel mehr Wirkung entfalten als einfache Ansagen. Zudem finde ich die Stimme sehr sehr angenehm und beruhigend.
Es gibt Personen, welche sich mit dem Erlernen des Autogenen Trainings schwertun und daher Abstand davon nehmen, was bedauerlich ist, da das Autogene Training wirklich eine sehr gute Methode ist, den Körper bei der Linderung bzw. Besserung von diversen Beschwerden zu unterstützen. Mit der vorliegenden Hypnose wird das AT auf eine völlige einfache und entspannte Art vermittelt, wodurch innere Abwehrhaltungen beim Anwender praktisch nicht geweckt werden. Zudem wird das Ganze in angenehmer Weise noch mit Achtsamkeitstechniken kombiniert, womit ein noch nachhaltiger Wirkungseffekt erzielt wird. Man sollte die Hypnose einfach ohne große Erwartungshaltung regelmäßig anwenden und nach und nach werden sich die positiven Impulse in der körperlichen Wahrnehmung spürbar zeigen.
Meine Frau hat mir diese Hypnose zum Geburtstag geschenkt. Dieter Eisfeld versetzt mich innerhalb weniger Minuten in tiefe Trance. Entweder perfekt zur Entspannung oder auch zum Einschlafen.Vielen Dank für viel unterbewusste Stärkung und bewusste Entspannung.
Schnelle und gute Lieferung, gerne wieder :)
Das autogene Training und Achtsamkeitstrainig gefällt mir ausgesprochen gut. Ich finde es so entspannend, dass ich meistens dabei einschlafe und mich nach diesem Schlaf sehr erholt fühle.-Vielen Dank!