Prüfungs-Master: Lernleistung durch Lernmotivation ohne Prüfungsangst (Download)

Nach den vielen positiven Rezensionen wollte auch ich eine Hypnose ausprobieren. Ich stand dem Ganzen eher skeptisch gegenüber. Meine Prüfungsangst ist recht stark ausgeprägt und reicht von Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit mehrere Wochen vor dem Prüfungstermin bis hin zu völliger Nahrungsaufnahmeverweigerung meines Körpers ca. 3 Tage vor der Prüfung und Zittern, Übelkeit, mehrmaligem Übergeben, etc. am Tag der Prüfung. Dementsprechend wichtig ist mir eine Bewältigung meiner Prüfungsangst. Alles, was ich bisher ausprobiert habe, klappte nicht einmal ansatzweise. Allerdings muss ich zugeben, dass die o.g. Begleiterscheinungen meiner Prüfungsangst nach Nutzung dieser Hypnose auch nicht verschwunden sind, dieses Mal jedoch in etwas abgeschwächter Form auftraten.Die Hypnose an sich ist sehr beruhigend. Bis heute weiß ich nicht, was im mittleren Teil erzählt wird, allerdings eher, weil ich mich nicht mehr auf die Worte konzentrieren kann, weil ich sehr entspannt bin, denn aus Hypnosegründen. Wenn ich den Text jedoch bewusst wahrnehmen wollte, gelang mir dies auch. Tendenziell war das für mich aber eher eine Art Meditation.Nicht so gut finde ich an dieser Hypnose, dass man bereits in der aktiven Lernphase sein sollte, wenn man sie hört. Ich bin eher der Mensch, der zwei bis 3 Wochen vor der Prüfung anfängt intensiv zu lernen und vorher nur zusammenfasst ohne großartig Wissen aufzunehmen. Dementsprechend ist die Empfehlung 4 Wochen vorher mit dieser Hypnose zu beginnen etwas frustrierend, da von dem "heute erlernten Wissen" gesprochen wird, das ich 4 Wochen vorher einfach noch nicht habe. In der aktiven Lernphase ist die Hypnose jedoch sehr empfehlenswert. Richtig aggressiv wurde ich an den letzten beiden Tagen vor der Prüfung, weil etwas in die Richtung gesagt wird wie "Sie vergessen jetzt alles, was sie heute gelernt haben". Ich wollte aber nicht vergessen, sondern, dass mein Unterbewusstsein weiter damit arbeitet. Das führte schließlich dazu, dass ich die Hypnose ausgeschaltet und stattdessen eine Meditations-Hypnose eingelegt habe.Alles in allem würde ich sagen, ist diese Hypnose in Ordnung. Man sollte jedoch keine Wunder erwarten. Wirkliche Prüfungsangst, wie oben beschrieben, kann sie leider nicht beseitigen. Insgesamt ist sie aber in der aktiven Lernphase sehr beruhigend und entspannend und scheint zumindest leicht positive Effekte zu haben, da die Symptome nicht in ganz so extremer Form auftreten. An den Tagen KURZ VOR DER PRÜFUNG definitiv NICHT zu empfehlen. Eine klare Kaufempfehlung kann ich nicht geben. Je nach dem, was der Kunde erreichen möchte, sollte jeder selbst wissen, ob es ihm das Geld wert ist oder nicht.

Ich habe diese Hypnose 6 Wochen lang regelmäßig jeden Tag einmal, manchmal sogar zweimalangehört. Der Erfolg war durchgreifend. Ängste vor Lern- und Leistungssituation gingenstark zurück und mein Selbstvertrauen nahm deutlich zu. Um von der Hypnose nachhaltig zuprofitieren, ist es meiner Sicht entscheidend sie über einen längeren Zeitraum wiederholtund regelmäßig hinweg anzuhören. Die Spielzeit dieser Hypnose beträgt etwa 22 Minten. Die Hypnosen von Herrn Eisfeld enthalten keine platten Suggestionen von der Art: "Du fühlst Dichjetzt ruhig und entspannt" oder "Alles wird gut". Stattdessen benutzt Herr Eisfeldin etwa solche Formulierungen: “Vielleicht bemerken sie jetzt wie Sie zur Ruhe kommen.“Solche Suggestionen empfinde ich wesentlich eleganter und wirkungsvoller. Die andere verwendeteForm zur Vermittlung suggestiven Inhalte sind anspruchsvolle Bilder und Metaphern, die mirbesonders gut gefallen.Wesentliches Element der Hypnosen ist, dass Herr Eisfeld die auf Aufmerksamkeit auf dieWahrnehmung des eigenen Körpers lenkt. Wobei Herr Eisfeld eine innere Haltungdes Geschehen-Lassens vermittelt - anstelle von aktivem, zielgerichtetem Sich-Bemühen und willentlicher Anstrengung. Dadurch gewinnt man Vertrauen in die Fähigkeitdes Körpers und des Unbewussten sich selbst zu regulieren.

Ich habe mir diese Hypnose während meiner mündlichen Abschlussprüfungen am Ende meines Studiums gekauft. Da ich sehr nervös war und auch Angst hatte, dass ich den ganzen Stoff nicht in der kurzen Zeit auswendig lernen würde, wollte ich etwas finden was mich in dieser anstrengenden Zeit unterstützt. So bin ich durch Internetrecherche auf Dr. Eisfeld gestoßen. Ich finde Hypnose und Autogenes Training einfach eine riesengroße Bereicherung für alle Menschen, die extrem unter Stress stehen und Schwierigkeiten haben abends einfach mal abzuschalten. Ich habe die Hypnose immer abends nach dem Lernen gehört und es hat mir sehr geholfen: 1. vom Lernstoff loszulassen 2. mich zu Entspannen 3. Vertrauen zu haben. Oft hat man abends das Gefühl man hätte doch mehr lernen können etc., aber wenn ich die Hypnose gehört habe, wusste ich einfach das schon 'Alles gut wird' und ich mein Bestes getan habe. Vor der mündlichen Prüfung selbst war ich viel ruhiger, selbstsicherer und entspannter und in der Prüfung selbst konnte ich das gelernte Wissen schnell abrufen. Das war ein völlig neues Gefühl und ich bin mit einer guten Note nach Hause gekehrt. Ich kann jedem diese Hypnose wärmstens empfehlen. Sie hat mich in meiner Prüfungszeit richtig gut unterstützt!

Mein Sohn ist in der 8. Klasse im Gymnasium ein relativ guter Schüler, obwohl er sehr wenig lernt. Aber auf einmal bekam er aus unerklärlichen Gründen, morgens, am Tag der Deutschschulaufgabe (in Deutsch Note 2 - 3) Bauchweh. Nach dem ich ihn in der Schule krankgemeldet hatte, war das Bauchweh weg. Die Woche darauf hatte er Nachschreibtermin, morgens das gleiche Spiel wieder. Ich ging mit ihm zum Hausarzt, der konnte natürlich (oder Gott sei Dank) nichts organisches feststellen. 3 Tage später sollte er Chemieschulaufgabe schreiben (nur 1er und 2er), da hatten wir das Gleiche. Dann empfahl mir unser Hausarzt, wir sollen es mit einer Entspannungs Hypnose probieren. Da ich schon gute Erfahrungen mit den Hypnosen von Herrn Eisfeld habe, dachte ich, das könnte doch meinem Sohn auch helfen. Er hörte sie jeden Abend beim Einschlafen an, ohne den Sinn richtig zu verstehen, aber die Hypnose half. Bei beiden Nachschreibeterminen hatte er kein Bauchweh mehr, schrieb in Deutsch eine 2 und Chemie eine 1.Seitdem hört er sie 1 - 2 mal in der Woche beim Einschlafen an, schon allein deswegen, weil er dabei so richtig schön "gechillt" einschlafen kann.

Ich habe mir diese Hypnose bestellt um mich für meine Doktoratsprüfung vorzubereiten. Ich kenne bereits andere Entspannungsübungen mit autogenem Training. Diese Hypnose beinhaltet einen Titel der ca 20min dauert. Das hat mich schon mal überrascht für den Preis und wie oft man es sich anhören soll (glaube 5x pro Woche). Wie das ganze gesprochen ist, ist schon mal sehr angenehm anzuhören.. und die Formulierungen sind derart passend, dass man in entspanntem Zustand, wo man oft schon im Halbschlaf ist, gut folgen kann. Ich habe es ca 4x angehört und es hat mich jedes Mal sehr tiefentspannt, und hatte auch inhaltlich sehr wenig mit Prüfungen generell zu tun. Also ich empfehle diese Hypnose sehr!!