Mit Hypnose Schlafqualität schnell und nachhaltig verbessern:
Sofort tief und schnell einschlafen, ohne Grübeln und Störgedanken!
Besser durchschlafen, ohne Aufwachen und Schlafunterbrechung!
Nachhaltige Wirkung nach kurze Zeit durch Lernprozess im Unterbewusstsein!
Besser schlafen mit Hypnose, so funktioniert:
Ursachen für Schlafstörungen statt Symptome behandeln
Der Hauptgrund für schlechten Schlaf ist in fast allen Fällen die fehlende körperliche und geistige Entspannung, Stress und übermäßige Grübeln. Mit unserer Hypnose lernen Sie genau diese Entspannung bewusst herbeizuführen, um eine gesunde Distanz zum Stress aufzubauen und das Grübeln schnell zu unterbrechen.
Jede Anwendung beinhaltet sehr effektive und wunderschöne Visualisierungen, Affirmationen und wirkungstarke Suggestionen für das Unterbewusstsein, die dabei helfen, den Körper und Geist zu entspannen, um einen entspannten und tiefen Schlafzustand herbeizuführen.
Nach der Anwendung etabliert sich dauerhaft ein neues Schlafmuster im Unterbewusstsein, sodass bereits nach kurzer Zeit keine Schlaf-Unterstützungen mehr nötig sind.
Hypnose gegen Schlafstörungen, ohne Nebenwirkungen
Ein erholsamer Schlaf ist die Basis für allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden. Und um genau das zu erreichen, hat Dr. Dieter Eisfeld Hypnosen zum Einschlafen und Durchschlafen entwickelt. Denn für viele Menschen ist ein guter Schlaf keine Selbstverständlichkeit. Sie haben Probleme beim Schlafen, können nicht gut einschlafen oder wachen nachts immer wieder auf. Was viele nicht wissen: Mit Hypnose kann die Schlafqualität schnell, effektiv und dauerhaft verbessert werden, ohne Nebenwirkungen. An genau diesem Punkt setzen die Schlafhypnosen an.
Langfristige gesundheitliche Probleme durch Schlafstörungen
Im Extremfall kann es passieren, dass man sich in die Schlaflosigkeit hineinsteigert, sich unter Druck setzt und die Gedanken wie „Ich muss jetzt aber (wieder) einschlafen“ genau das Gegenteil bewirken. Andere Menschen entwickeln eine regelrechte Angst vor dem Schlafengehen. Mit Hypnose zum Einschlafen verschwinden diese Ängste komplett. Das ist sehr wichtig, denn langfristig kann schlechter Schlaf sowohl körperliche wie auch psychische Gesundheit negativ beeinflussen.
Mit unseren Hypnosen können Sie Ihren Schlaf einfach und nachhaltig verbessern und werden Schlafengehen wieder lieben lernen!
Hypnose gegen Schlafprobleme richtig nutzen und anwenden
Mit unseren Hypnosen können Sie ganz einfach den Schlaf verbessern und tun damit auch Ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit etwas Gutes. Hören Sie die jeweilige Hypnose-Anwendung direkt beim Schlafengehen, um damit Ihren Schlafqualität fest und dauerhaft zu steigern. Achten Sie darauf, vorher eine möglichst ungestörte Schlaf-Umgebung zu schaffen. Passende Beleuchtung einzustellen oder gar auszumachen (empfohlen), Smartphone/ Handy auszumachen oder aus lautlos zu stellen, damit die Hypnose-Anwendungen zur Schlafförderung optimal funktionieren.
Und nicht vergessen - Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Qualität der Anwendung (ungestört, entspannt, bequem etc.) und nicht die Zahl der Anwendungen!
Selbstverständlich können mehrere Hypnosen parallel angewendet werden, passen Sie nur auf, dass zwischen den Anwendungen mindestens 2-3 Stunden Zeit eingebaut bleibt. Das ist nötig, damit das Unterbewusstsein die Zeit hat, das Gelernte umzusetzen.
Bestseller Hypnose gegen Schlafstörungen:
Erhältlich als Audio-CD oder als Download zum Herunterladen und sofort loslegen!
Häufig gestellte Fragen zur Hypnose bei Schlafstörungen
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Was passiert mit mir während der Hypnose?Während der Hypnose befinden Sie sich in einem entspannten und fokussierten Zustand des Bewusstseins. Hier sind einige Aspekte dessen, was während einer Hypnosesitzung geschehen kann: 1. Entspannung: Alle unsere Hypnose-Anwendungen führen Sie durch eine Entspannungsübung, um Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Körper zu entspannen. Dies ermöglicht es, den Zugang zum Unterbewusstsein zu erleichtern. 2. Erhöhte Aufmerksamkeit: Während der Hypnose wird Ihre Aufmerksamkeit auf bestimmte Gedanken, Vorstellungen oder Gefühle gelenkt. Ihr Bewusstsein richtet sich intensiver auf innere Erfahrungen. 3. Veränderte Wahrnehmung: Ihr Wahrnehmungsfokus kann sich verändern. Sie können sich stärker auf innere Bilder, Gedanken oder Gefühle konzentrieren und äußere Ablenkungen minimieren. 4. Suggestibilität: In diesem Zustand sind Sie empfänglicher für positive Suggestionen, die darauf abzielen, Ihr Verhalten, Ihre Gedanken oder Ihre Emotionen positiv zu beeinflussen. 5. Kontrolle behalten: Es ist wichtig zu betonen, dass Sie während der Hypnose die Kontrolle über Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen behalten. Sie können nicht gegen Ihren Willen zu etwas gezwungen werden.
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Besteht die Gefahr, dass ich während der Hypnose die Kontrolle verliere?Nein, diese Gefahr besteht nicht. Sie befinden Sich während der Selbsthypnose in einem Trancezustand, aber Ihr Verstand und Ihr Körper arbeiten im Hintergrund ganz normal weiter und Sie behalten die Kontrolle über Ihre Sinne.
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Nehme ich während der Hypnose noch etwas von meiner Umwelt wahr?Ja! Ihr Verstand arbeitet während der kompletten Hypnose ganz normal weiter. Umgebungsgeräusche werden zwar bis zu einem gewissen Grad ausgeblendet. Wenn es aber zu einer Notsituation kommt (wenn zum Beispiel ein Feueralarm losgeht), wachen Sie sofort und eigenständig wieder.
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Besteht die Gefahr, dass ich aus der Hypnose nicht mehr aufwache?Nein, diese Gefahr besteht nicht – das ist ein Mythos, den es schon lange gibt und der sich beständig hält. Sie befinden sich während der Hypnose in einem Trancezustand, um Kontakt zum Unterbewusstsein aufzunehmen. Sie gehen auch bei der Selbsthypnose nur bis zu einer gewissen Tiefe, wenn dieser Punkt überschritten wird, schlafen Sie einfach ein und wachen ganz normal wieder auf, wenn Sie ausgeschlafen sind.
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Kann die Hypnose auf mich negativ wirken?Die Hypnose, wenn von qualifizierten Fachleuten gemacht, gilt als sicher und hat keine negativen Wirkungen. Hier sind einige Gründe dafür: 1. Vertrauen und Freiwilligkeit: Hypnose erfordert das Vertrauen des Individuums. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Es ist ein freiwilliger Zustand, in den man einwilligt. 2. Bewusstseinskontrolle bleibt erhalten: Während der Hypnose behält man die Kontrolle über sein Bewusstsein. Man ist nicht willenlos oder manipulierbar, sondern behält die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. 3. Individuelle Reaktionen: Menschen reagieren unterschiedlich auf Hypnose. Während einige tiefe Trancezustände erleben, bleiben andere in einem leichteren Zustand. Negative Wirkungen sind hier nicht bekannt. 4. Wissenschaftliche Validierung: Es gibt wissenschaftliche Studien darauf, dass Hypnose eine wirksame Methode zur Stressreduktion, Schmerzkontrolle und Verhaltensänderung sein kann, ohne negative Auswirkungen.
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Welche Hypnose-Anwendungen bieten Sie noch an?Im Hypnose Shop finden Sie Hypnose-Anwendungen zu den Themen Abnehmen, Schlafförderung, Raucherentwöhnung, Angst und Phobien, Entspannung und Meditation, Körperliche Beschwerden, Beziehung und Partnerschaft, Alkohol, Verdauung, Sport-Motivation, Depressionen/Verstimmungen, Lernunterstützung, Trauerverarbeitung und Entspannung für Kinder. Hier finden Sie den ganzen Sortiment - https://www.hypnosedoktor.com/hypnose-auswahl
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Was ist Selbsthypnose?Bei einer Selbsthypnose versetzt man sich selbst in Trance, um positive Veränderungen zu erreichen. Konkret bedeutet das: Dr. Dieter Eisfelds Hypnose-Angebot kann Ihnen bei einer Verhaltensänderung oder einer Einstellungsänderung helfen. Sie finden dazu verschiedene Kurse zur Selbsthypnose als MP3 Download im Hypnose CD Shop – selbstverständlich finden Sie dort nicht nur MP3 Dateien, sondern auch Hypnose CDs!
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Warum sollte ich Selbsthypnose lernen?Durch Dr. Dieter Eisfelds Hypnose-Anwendungen können Sie Verhaltens- und Einstellungsänderungen erreichen. Das bedeutet, dass Ihnen Selbsthypnose zum Beispiel beim Abnehmen, bei Angst und Phobien, in Beziehung und Partnerschaft, bei Lernunterstützung und allgemeinen körperlichen Beschwerden helfen kann. Durch die Audiodateien entfallen für Sie Anfahrtswege in die Praxis und Sie müssen sich nicht auf eine neue Umgebung einlassen. Stattdessen können Sie Selbsthypnose bequem in einer gewohnten Umgebung durchführen.
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Was ist der Unterschied von Fremd- und Selbsthypnose?Die Unterschiede zwischen einer Fremd- und einer Selbsthypnose sind gar nicht so groß, wie man vielleicht denken würde. Besonders ist, dass Sie bei der Selbsthypnose lernen, sich selbst zu hypnotisieren, also keine zweite Person benötigen und damit auch zwei Rollen innehaben: Sie sind gleichzeitig hypnotisierende und hypnotisierte Person. Manche Menschen haben Sorge, dass sie bei einer Selbsthypnose die Kontrolle verlieren oder daraus nicht wieder aufwachen. Diese Bedenken sind aber völlig unbegründet! Bei einer Selbsthypnose nehmen Sie lediglich Kontakt zum Unterbewusstsein auf, Ihr Körper arbeitet währenddessen ganz normal weiter. Außerdem können Sie nicht unendlich weit in Ihr Unterbewusstsein eintauchen – an einem gewissen Punkt werden Sie entweder aufwachen oder einschlafen.
