Das Hypnose-Skript „Hypnose zum Nichtrauchen“ unterstützt dabei, Rauchgewohnheiten und Suchtverhalten nachhaltig zu verändern. Visualisierungen und Entspannungstechniken fördern einen rauchfreien Alltag und reduzieren Entzugserscheinungen. Geeignet für Selbsthypnose und therapeutische Anwendungen, hilft ein gesundes, rauchfreies Leben zu führen. Als PDF-Download erhältlich. Entwickelt von Dr. Dieter Eisfeld und Praxis Hamburg-Mitte ©.
Das Ziel der Hypnose-Anwendung „Hypnose zum Nichtrauchen“ ist – die Veränderung negativer Denkmuster und Überzeugungen sowie der Rauchgewohnheiten und des Suchtverhaltens im Unterbewusstsein und die Reduzierung der Entzugserscheinungen.
Skript-Vorlese-Anleitung:
- Alle Hypnose-Sitzungen in einer geschützten, ruhigen und ungestörten Umgebung gestalten.
- Nach jede Zeile möglichst eine kurze Sprechpause (1-2 Sek) einbauen.
- Für eine bequeme sitzende oder liegende Position des Hörers sorgen.
- Langsam, deutlich und mit abnehmender Tonlage jede Zeile vorlesen.
- Eine schöne und angenehme Entspannungsmusik im Hintergrund sorgt für eine zusätzliche Entspannung.
Hypnose zum Nichtrauchen: Rauchfrei und entspannt leben (PDF)
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