Die ganzheitliche neuronale Neuausrichtung Ihres Schlafes
Richtig und erholsam schlafen ist die wichtigste Säule unserer psychischen und physischen Gesundheit. Doch chronischer Stress und ein überaktives Gehirn verhindern oft den natürlichen Übergang in die regenerativen Schlafphasen. Dieses Programm setzt an drei entscheidenden Punkten an, um Ihre Schlafqualität ganzheitlich zu optimieren. Durch die Kombination verschiedener Induktionstechniken trainieren Sie Ihr Unterbewusstsein, schneller loszulassen und tiefer in die erholsamen Delta-Wellen-Bereiche einzutauchen.
Die 3 Säulen Ihrer Nachtruhe:
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Gesunder Schlaf & Tiefenentspannung (41 Min.): Die intensive Basissitzung für eine umfassende körperliche und mentale Regeneration. Ideal, um tief verwurzelte Anspannungen zu lösen und die gesamte Schlafarchitektur langfristig zu festigen.
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Tiefschlaf in 15 Minuten (16 Min.): Die kurze Anwendung für Abende, an denen das Einschlafen schwerfällt. Sie kann Ihnen helfen, das Grübeln loszulassen und leichter in den Schlaf zu finden.
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Mit Hypnose innere Ruhe finden (18 Min.): Eine zentrierende Anwendung, die das vegetative Nervensystem beruhigt. Perfekt zur Vorbereitung am frühen Abend oder bei nächtlichem Erwachen, um die innere Balance wiederherzustellen.
Psychologische Unterstützung bei der Ernährungsumstellung
Erholsamer Schlaf ist eine wichtige Grundlage für Ihr Wohlbefinden. Wer gut schläft, geht gelassener in den Tag und hat mehr Kraft für Veränderungen im Alltag.
Mein fachärztlicher Rat:
Nutzen Sie dieses Programm am besten am Abend, wenn Sie zur Ruhe kommen möchten. Wählen Sie je nach Bedarf die ausführliche Basissitzung oder die kurze Einschlafhilfe; regelmäßiges Hören vertieft die Wirkung in der Regel. Halten Schlafprobleme über Wochen an, lassen Sie sie bitte ärztlich abklären. Bitte hören Sie die Aufnahmen nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern.
Persönliche Begleitung gewünscht? Wenn Sie sich neben der Audio-Hypnose persönliche Unterstützung wünschen, begleite ich Sie gern – per Video-Sprechstunde in meiner Online-Praxis. Ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch können Sie online vereinbaren oder telefonisch unter 040 28530435 (Mo–Fr 15–18 Uhr).
Diese Audio-Hypnose dient der mentalen Selbsthilfe; sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
A. M. –
besserer Schlaf durch Hypnose
Der Sprecher hat eine sehr angenehme und ruhige Stimme. Durch die sehr leichte Musik wird die Entspannung noch mehr unterstützt. Wie schon bei anderen Hypnosen von Herrn Eisfeld angemerkt, passt der Sprechrythmus mit den Pausen. Ich habe die Hypnosen bis jetzt einmal bewusst, und einmal in Hypnose gehört. Gesunder Schlaf durch Hypnose: Einer der besten Entspannungshypnosen, die ich je hatte. Ich habe zwar keine Schlafstörung oder sonstiges, aber ich wollte mal eine Hypnose in Richtung „Schlaf“ ausprobieren und bin voll begeistert. Mit Hypnose innere Ruhe finden: Ich war auf der Suche nach einer „Vor“-Hypnose. Bei manchen Hypnosen, die ich besitze, ist die „Einleitung“ etwas sehr kurz und ich kann mich noch nicht richtig entspannen. Daher dachte ich mir, dass ich mir eine entspannende Hypnose suche, die ich zuerst höre und dann anschließend richtig entspannt in die nächste Hypnose starte. Ich denke, dass diese Hypnose für mich da gut geeignet ist.Tiefschlaf in 15 Minuten: Eine sehr entspannende Hypnose. Einschlafprobleme an sich habe ich zwar, wie eingangs bemerkt, nicht, aber es kommt ab und zu mal vor, dass man doch noch sehr angespannte ist, weil man im Stress war oder etwas einem nicht aus dem Kopf geht. Da wird mir die Hypnose sicherlich helfen können, runter zu kommen, zu entspannen mit dem Ziel dann einschlafen zu können. Ich kann diese Hypnosen, wie auch weitere Hypnosen von Herrn Eisfeld empfehlen. Ich finde seine Stimme richtig angenehm und entspannend. Das Problem bei allen Hypnosen ist, dass man diese nicht perfekt für alle Käufer abstimmen kann, da sind richtige Hypnosesitzungen natürlich wirkungsvoller. Aber für diesen Preis ist die Hypnose perfekt. P.S.: super schneller Versand und super Kundenservice.
H.H. –
beruhigend und ausgleichend
angenehme Stimme die sehr beruhigend wirkt . ich mache die Hypnose immer wenn ich belastende Tage hatte, so dass es mich dann zur Ruhe bringt. Es hilft sehr beim ein- und durchschlafen. an „normalen“ Tagen kann ich inzwischen auch wieder gut „ohne“ einschlafen. Selbst wenn ich nachts wach werde -und dann oft stundenlang wach lag- hilft es mir aus dem „Gedankenkarussel“ auszusteigen und wieder in den Schlaf zu finden…
Alex –
Wohltat
Ruhiger Schlaf dank dieser Hypnose. Positiv überrascht und offen für neues. Jetzt versteht man wie wichtig Schlaf für einen Menschen ist! Sehr gerne 5 Sterne!
Nadja Rudolph –
Endlich entspannen ☺️
Ich habe bisher nur die Hypnose für die innere Ruhe gehört und das auch nicht regelmäßig. Doch immer wenn ich merke, dass ich von alleine nicht runter komme, höre ich sie mir an und danach bin ich mega entspannt und gelassen! Ich kann die Hypnose echt jedem empfehlen, der mit Stress im Alltag zu kämpfen hat! Man muss sich natürlich auch die Zeit nehmen und sich darauf ein lassen! Klare Kaufempfehlung !!!
Doolily –
Sehr sehr entspannend!
Sehr angenehme Stimme und ich habe das Gefühl, dass die Hypnose wirkt. Auf alle Fälle ist sie sehr sehr entspannend! Die Hypnosen sind sehr professionell aufgenommen. So ist z.B. Die Musiklautstärke immer stimmig und Herr Eisfeld spricht langsam und angenehm. Die Musikrichtung ist leider nicht mein Ding, daher ein Stern Abzug aber trotzdem eine Kaufempfehlung!