Wenn eine Gewohnheit schneller ist als Ihr Vorsatz
Viele Gewohnheiten laufen automatisch ab: Ein Reiz – Stress, Langeweile, ein bestimmter Ort – und schon greifen Sie zu, obwohl Sie sich etwas anderes vorgenommen haben. Willenskraft allein kommt dabei oft zu spät. Diese Audio-Hypnose setzt an der Schnittstelle zwischen Reiz und Reaktion an: In tiefer Entspannung zielen die Suggestionen darauf, die gewohnte Bewertung zu lockern und Ruhe wieder stärker aus inneren Quellen zu schöpfen.
Für wen diese Anwendung gedacht ist
Für Menschen, die bei sich Gewohnheiten bemerken, die sie lockern möchten – vom ständigen Blick aufs Handy bis zum Naschen am Abend. Die Aufnahme ist außerdem Teil 3 des Alkohol-Programms.
Nicht gedacht ist sie zur Behandlung einer Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten, Drogen oder Glücksspiel. Wenn Sie den Eindruck haben, nicht mehr aufhören zu können, oder wenn beim Verzicht körperliche Beschwerden auftreten, wenden Sie sich bitte an Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt oder an eine Suchtberatungsstelle (Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031, täglich 8 bis 24 Uhr).
Mein fachärztlicher Rat
Hören Sie die Anwendung über einige Wochen regelmäßig, am besten in einem ruhigen Moment und nicht erst, wenn der Impuls schon da ist. Achten Sie im Alltag darauf, in welchen Situationen sich Ihre Gewohnheit meldet; schon das Bemerken dieses Moments kann Ihnen mehr Spielraum geben. Bitte hören Sie die Aufnahme nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern.
Persönliche Begleitung gewünscht? Wenn Sie sich neben der Audio-Hypnose persönliche Unterstützung wünschen, begleite ich Sie gern – per Video-Sprechstunde in meiner Online-Praxis. Ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch können Sie online vereinbaren oder telefonisch unter 040 28530435 (Mo–Fr 15–18 Uhr).
Audio-Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Yunüs Ceyhan –
Bei dem Audio habe ich noch keine Veränderungen wahrgenommen. Allerdings bin ich noch ganz am Anfang und denke, dass Veränderungen Zeit benötigen. Ich werde diszipliniert 3 Monate lang das Audio anhören und gegebenenfalls über meine Erfahrungen berichten.
Kunde –
Hilft
Höre ich immer abends. Scheint zu helfen, man muss aber kontinuirlich am Ball bleiben.
Carmen –
Der Transport der Hypnose
Mir haben die Suggestionen gefallen, ich konnte mich sehr gut darauf einstellen und entspannen und hoffe auf eine Langzeitwirkung.
Martina Nerger-Tils –
Entspannend
Sehr gute Hypnose. Man findet sich sehr schnell in diese Trance ein, leider hat die Anwendung irgendeinen Fehler den ich reklamieren musste, die Kundenservice war 1A. Aber sonst immer empfehlenswert. Hoffe das Sie auch langfristig hilft.
J.R –
Losgelöst von der Sucht
Ich will nicht darauf eingehen, um welche Sucht es sich gehandelt hat, aber diese Sucht existiert nun nicht mehr. Das habe ich der Hypnose hier zu verdanken. Regelmäßiges Hören ist pflicht. Meistens habe ich sie um die 3-4 mal pro Woche angemacht. Manchmal bin ich eingeschlafen, das hat aber nichts an der Wirkung ausgemacht. Stimme ist sehr passend gewählt. War immer ein sehr angenehmes Hören insgesamt. Nach einigen Wochen hat sich die Sucht langsam immer mehr zurückgezogen, bis sie gar nicht mehr da war. Klare Empfehlung.