Gesundheit beginnt im Kopf – Psychosomatische Selbstregulation (Audio-Download)

Bewertet mit 4.74 von 5, basierend auf 23 Kundenbewertungen
(23 Geprüfte Kundenrezensionen)

9,95 € inkl. MwSt.

Nutzen Sie die Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper, um Ihr Wohlbefinden mental zu unterstützen. Diese fachärztlich entwickelte Audio-Hypnose (27 Min.) leitet eine tiefe Entspannungsreaktion ein und lenkt Ihre Aufmerksamkeit auf Ruhe und Erholung. Ideal als begleitende Entspannung in belastenden Phasen.

  • Entspannung: Kann Ihnen helfen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
  • Regeneration: Gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit auf Erholungsprozesse.

  • Fachärztliche Qualität: Medizinisch fundiertes Mentaltraining von Dr. Dieter Eisfeld.

Hören Sie hier eine kurze Hörprobe Ihrer Sitzung (2 Min.):

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Die Kraft der mentalen Gesundheitssteuerung

Körper und Psyche wirken eng zusammen. Stress, negative Erwartungen und psychische Belastungen können das körperliche Befinden beeinträchtigen. Diese fachärztliche Hypnose setzt an der Schnittstelle von Psyche und Körper an: Mit hypnotischen Suggestionen fördert sie einen inneren Zustand von Ruhe und Zuversicht, der Sie im Umgang mit körperlichen Belastungen unterstützen kann.

Aktivierung der inneren Apotheke durch Tiefenhypnose

Erholung braucht den Wechsel des Nervensystems vom Anspannungsmodus (Sympathikus) in den Ruhe- und Erholungsmodus (Parasympathikus). Diese fachärztliche Hypnose nutzt die bildhafte Vorstellungskraft, um diesen Wechsel zu unterstützen. Durch die Führung der Stimme erreichen Sie einen Zustand, in dem Geist und Körper gemeinsam zur Ruhe kommen können.

Psychosomatische Unterstützung für Ihren Körper

Regelmäßiges Hören kann das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und Sie dabei unterstützen, mit Beschwerden gelassener umzugehen. Die Anwendung steht Ihnen als digitale fachärztliche Begleitung jederzeit zur Verfügung.

Mein fachärztlicher Rat:

Nutzen Sie diese Anwendung besonders in Erholungsphasen oder wenn Stress sich auch körperlich bemerkbar macht. Nehmen Sie sich dafür eine ungestörte Zeit, am besten im Liegen. Regelmäßiges Hören über mehrere Wochen kann Sie dabei unterstützen, mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Körperliche Beschwerden lassen Sie bitte immer auch ärztlich abklären. Bitte hören Sie die Aufnahme nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern.

Persönliche Begleitung gewünscht? Wenn Sie sich neben der Audio-Hypnose persönliche Unterstützung wünschen, begleite ich Sie gern – per Video-Sprechstunde in meiner Online-Praxis. Ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch können Sie online vereinbaren oder telefonisch unter 040 28530435 (Mo–Fr 15–18 Uhr).

👉 Möchten Sie die Anwendung lieber selbst vorlesen? Den vollständigen Wortlaut gibt es als Vorlese-Skript im PDF-Format.

Diese Audio-Hypnose dient der mentalen Selbsthilfe; sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Alle Bewertungen stammen von Kundinnen und Kunden, die das jeweilige Programm tatsächlich erworben haben. Für Ihre Bewertung erhalten Sie von mir als Dankeschön einen Rabattgutschein über 5,00 € — unabhängig davon, wie die Bewertung ausfällt.

23 Rezensionen für Gesundheit beginnt im Kopf – Psychosomatische Selbstregulation (Audio-Download)

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Renate H. –

    Diese Hypnose hat mir schon sehr oft gut getan und zur Entspannung geführt.

  2. Bewertet mit 5 von 5

    Bianca S. –

    Hier zu kann ich noch nicht soviel sagen.
    Ich finde es aber auch sehr angenehm zu hören und fühle mich gut danach.

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Ulrike Müller –

    Gesundheit beginnt im Kopf

    Die Thematik hat mir sehr gut gefallen, weil ich voon Anfang an, mich nicht nur entspannt hat, sondern auch dieser Zusammenhang zw. Mensch und Eiche mir das Gefühl des Einseins gegeben hat

  4. Bewertet mit 5 von 5

    Karoline Stürmer –

    Wohlige Entspannung mehr als 30 min

    Wunderbare Entspannung auf einer imaginären Blumenwiese, nach den 23 min Hypnose fühle ich noch eine Weile wohlige Müdigkeit. Also mehr Ruhezeit einplanen, keine Action direkt nach der Hypnose.

  5. Bewertet mit 4 von 5

    Marion Endl –

    Schöne Affirmationen

    Sehr schöne Affirmationen, die direkt unter die Haut gehen. So macht es Spaß gesund zu werden! Nur die Musikrichtung ist nicht meins, deswegen 1 Sternabzug.

  6. Bewertet mit 5 von 5

    Claudia Bahr –

    Total sinnvoll

    Sehr angenehme Stimme und sehr sinnvoller Text

  7. Bewertet mit 5 von 5

    Petra –

    Tolles Produkt

    Angenehme StimmeIch kann diese Hypnose nur weiterempfehlen. Tolles Produkt!

  8. Bewertet mit 4 von 5

    Hildegard –

    Gewöhnungsbedürftig

    Rasche Lieferung per Post. Kann mich leider beim Anhören noch nicht so richtig entspannen. Anfang irritiert mich noch etwas. Vielleicht wird es beim öfteren Anhören besser. Wie andere schon beschrieben haben, ist auch der Sprecher sehr angenehm.

  9. Bewertet mit 5 von 5

    Sybilla –

    Gesundheit Hypnose

    Diese Hypnose entspricht voll meinen Erwartungen und wurde mehr als pünktlich geliefert..Die Stimme ist angenehm und das Thema wurde gut getroffen.

  10. Bewertet mit 4 von 5

    Verena –

    Sehr entspannend

    Habe die Hypnose gekauft um gesundheitlich wieder neue Kräfte zu bekommen und ein bisschen abzuschalten. Habe es jetzt erst 3x abgewandt aber ich muss sagen, nach den knapp 30 Minuten fühle ich mich tatsächlich fitter und wohler. Bin gespannt wie es sich weiter entwickelt.Wie schon ein paar geschrieben hatten könnte die Tonqualität etwas besser sein. Daher nur 4 Sterne.

  11. Bewertet mit 5 von 5

    Anja Droste-Hawke –

    So gut !

    Ich kann mich der Vor-Rezension nur anschliessen. Inzwischen bin ich ein richtiger „Fan“ der Hypnosen von Herrn Eisfeld. Diese hier hat es mir auch besonders angetan. Das Thema finde ich super klasse und wichtig und der Text ist wunderschön. Der Vergleich mit der Eiche, das Wasser, das durch einen durchströmt und dann der Übergang zu dem großen Raum mit den vielen, vielen, bunten Schmetterlingen, die die Gedanken repräsentieren ist wie ein Traum. Leider höre ich die Hypnose ja selten bis zum Schluss, da einen die Trance doch überwältigt, aber keine Sorge: am Ende der Hypnose wird man aufgefordert, die Augen wieder zu öffnen und das passiert auch! Eine extrem angenehme Entspannung, die eine knappe halbe Stunde dauert und die ich mir jeden oder jeden 2ten Tag gönne. Erhöht die Lebensqualität deutlich! Vielen Dank!

  12. Bewertet mit 5 von 5

    Roland –

    Sehr zu empfehlen

    Von den „Schmetterlingen und der weißen Rinde der Eiche“ bin sehr angetan. Mich hat es voll überzeugt.

  13. Bewertet mit 5 von 5

    Emmchen –

    Urvertrauen

    Nun habe ich auch diese Hypnose gekauft und bereits 3 Mal gehört. Ich habe nicht wirklich einen Arzt des Vertrauens, aber indessen besitzt Dieter Eisfeld mein Urvertrauen. Egal, welche Hypnose ich von ihm angehöre, fühle ich mich danach generell besser, kraftvoller und die Erschöpfung vorher ist verschwunden und mich erfüllt irgendwie eine Leichtigkeit. Immer, wenn ich denke, ich habe es wieder nötig zu dem ein oder anderen Thema oder Problem, freue ich mich schon auf seine Stimme und lass mich voll auf seine Geschichten ein, was auch bedeutet, dass man immer mal oder fast die gesamt Laufdauer „wegdreht“. Auch die Musik im Hintergrund ist auf dieser Hypnose wieder wunderbar getroffen. Den kleinen Geschichten folge ich gern, wie hier die Vorstellung, eine Eiche zu sein oder den Schmetterlingen im Bewusstsein zuzuschauen. So wie er am Ende sagt, wirkt die Hypnose auch nach dem Anhören weiter. Ich lasse es gerne zu. Dieter Eisfeld möchte mit seiner Hypnose- Therapie den Heilungsprozess aktivieren und Menschen, so schreibt er selbst, ein Werkzeug geben,um die Eigenverantwortung über ihre Gesundheit zu übernehmen. Das ist genau das, was ich will. Danke, Dieter Eisfeld!

  14. Bewertet mit 5 von 5

    Christine Ränk –

    Text

    Der Text ist einleuchtend und wird sehr angenehm gesprochen, für mich ist das pure Entspannung

  15. Bewertet mit 5 von 5

    Viola –

    Tolle Hypnose

    Die Hypnose wurde schnell und ordentlich verpackt geliefert. Der Player benötigte etwas Zeit um die Hypnose zu starten, nach 2mal starten erkannte er aber die Hypnose und spielte sie tadellos ab. Die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm. Sein bildhaftes Erzählen ließen schöne Bilder in meinem Kopf entstehen, aufgrund dessen ich mich wunderbar entspannen konnte. Ich würde mir noch etwas stärkere Hintergrundmusik wünschen, aber auch so ist die Hypnose sehr schön. Ob ich dadurch gesünder bin, weiß ich nach den paar Tagen nicht, aber ich fühle mich nach dem Hören frisch und erholt. Ein großer Pluspunkt für mich persönlich ist die Länge der Hypnose mit knapp 30 Minuten.

  16. Bewertet mit 3 von 5

    Susanne –

    An sich toll, nur die Entspannungsmusik ist nicht mein Fall…

    An sich ist die Hypnose sehr gut. Ich habe sie mir gekauft, um meinen Körper zu entspannen und die natürlichen Kräfte zu aktivieren. Leider ist die Entspannungsmusik nicht ganz wie vorgestellt. Daher wurde ich oft abgelenkt. Vielleicht kann man dies aber beim mehrmaligen hören ausblenden. Ich werde es versuchen.

  17. Bewertet mit 5 von 5

    Veithzta –

    Angenehme Stimmfarbe

    Für mich hat der Sprecher eine sehr beruhigende Stimmfarbe. Die Erzählung ist auch nicht zu abstrakt, ich kann mich gut darauf einlassen. Perfekt wäre das Angebot, wenn es die Inhalte auch im Download gäben würde!Die gibt es nämlich im Shop des Autors, supergut sortiert, nur muss einem das auch entsprechend mitgeteilt werden! ;-)Der Service ist jedenfalls perfekt, ich hatte Probleme den Inhalt der Hypnose zu öffnen, Mail geschrieben und kurz darauf bekam ich einen link zum downloaden, und das am Abend/Wochenende!!!Das war nicht selbstverständlich, sowas bleibt nett in Erinnerung!Zur Wirkungsweise kann ich natürlich noch nichts sagen, das folgt noch …

  18. Bewertet mit 5 von 5

    AK –

    Tolle Bilder, die wirklich helfen.

    Ich hatte eigentlich etwas anderes erwartet, bin aber mittlerweile von dieser Hypnose sehr begeistert. Die Bilder, wie die Schmetterlinge im Unterbewusstsein, die Eiche, der Fluss oder der Wind, sind schön und treffend. Mal finde ich das eine Bild besser, mal das andere, je nach meiner Stimmung.Bei mir hat die Hypnose schon nach dem ersten Hören Wirkung gezeigt, deshalb bleibe ich dran und bin schon sehr gespannt, was noch alles passiert.Nervig finde ich, dass im Text grammatikalische Fehler vorkommen. Diese Fehler führen dazu, dass sich meine Gedanken um die Worte drehen und meine Trance nachlässt. Das ließe sich sicher vermeiden.

  19. Bewertet mit 5 von 5

    U. P. –

    Wirklich hilfreich

    Es kommt vor, dass ich mit Rückenschmerzen im Bett liege und keine entspannte Position zum Einschlafen finde. Dann mache ich mir diese Hypnose an und spüre, wie die Verspannung nachlässt und ich loslassen kann. Bisher bin ich dann jedesmal enspannt eingeschlafen und morgens ging es meinem Rücken auch deutlich besser. Ich werde nun versuchen, mir diese wirklich schöne „Geschichte“ häufiger anzuhören und bin auf die langfristige Wirkung sehr gespannt. Aber der kurzfristige Nutzen hat mir schon sehr geholfen und so kann ich diese Hypnose auch ohne Langzeiterfahrung wirklich weiterempfehlen.

  20. Bewertet mit 5 von 5

    Innerwise –

    Sehr gute Heilmeditation

    Diese Hypnose hat für mich bei den ersten Anwendungen zu einer wirklichgroßen Entspannung geführt. Die sehr angenehme und ruhige Stimme führt sehr gut in den meditativen Zustand. In Bezug auf das Thema meditative Heilung und Suggestion das Beste, was ich bisher ausprobiert habe.

  21. Bewertet mit 5 von 5

    Wellnessliebhaber –

    Empfehlenswert

    Total angenehme Stimme, sehr entspannende Reise zur Gesundheit. Alles darf heilen, jeder hat es verdient gesund zu werden. Mehr davon!

  22. Bewertet mit 4 von 5

    Claudia –

    Gute Möglichkeit zum Entspannen

    Sehr gute Hypnose, Text und Stimme angenehm. Werde die Hypnose regelmäßig durchführen, um das Bewusstsein für meine Gesundheit zu stärken und meine Beschwerden in den Griff zu bekommen.

  23. Bewertet mit 5 von 5

    gini –

    Sehr entspannend

    Dies ist meine 3. Hypnose von Dieter Eisfeld und auch diese gefällt mir sehr gut. Eine angenehme Stimme, dadurch werde ich sehr schnell ruhig. Schlafe meist ein und werde zum Ende wieder wach. Leider habe ich daher noch nicht die ganze Geschichte gehört. Über Wirkung kann ich nach so kurzer Zeit noch nichts sagen, außer dass es sehr entspannend ist.

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