Trauer verarbeiten mit Hypnose: Begleitung für die Zeit danach
Für Menschen, die einen Verlust tragen. Besonders in den Stunden, in denen niemand mehr erreichbar ist.
Am Anfang sind alle da. Dann werden die Anrufe weniger, und irgendwann macht die Welt weiter, als wäre nichts gewesen. Nur bei Ihnen ist es nicht vorbei.
Diese Hypnose-Programme zur Trauerverarbeitung nehmen Ihnen die Trauer nicht ab – das kann niemand und das soll auch niemand. Sie sind für die Stunden gedacht, in denen es besonders schwer wird. Entwickelt von Dr. med. Dieter Eisfeld, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.
Fachärztlich entwickelt
Von Dr. med. Dieter Eisfeld, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Über 700.000 Hörerinnen und Hörer
Erfahrung aus jahrelanger klinischer Anwendung
Ohne Zeitplan
Weil die Trauer hat ein Anfang und kein Ende – und muss es auch nicht haben
30 Tage Rückgaberecht
Auch nach dem Download, ohne Angabe von Gründen
Trauer ist keine Aufgabe, die man erledigt – sie ist ein Teil des Lebens
Über Trauer wird oft geredet, als hätte sie einen Ablauf: erst der Schock, dann die Wut, dann die Annahme, und irgendwann ist es gut. So funktioniert es bei kaum jemandem. Trauer kommt in Wellen, an unerwarteten Tagen, ausgelöst von einer Stimme im Radio oder einem Geruch im Treppenhaus.
Sie ist auch nichts, was verschwinden soll. Ein Mensch fehlt – das bleibt. Was sich verändert, ist der Platz, den dieses Fehlen im Alltag einnimmt. Am Anfang füllt es alles aus. Später wird es kleiner, ohne kleiner zu werden.
Was Audio-Hypnose in dieser Zeit leisten kann, ist begrenzt und trotzdem nicht wenig: Sie kann helfen, wieder in den Schlaf zu finden. Den Körper aus der Daueranspannung holen. Einen inneren Ort schaffen, an den Sie gehen können, wenn es zu viel wird. Und sie ist nachts um drei verfügbar, wenn Sie niemanden anrufen möchten.
Was sie nicht kann: den Verlust kleiner machen oder die Trauer abkürzen. Wer Ihnen das verspricht, hat nicht verstanden, worum es geht.
Wobei die Hypnose-Programme Sie unterstützen können
Die Nächte
Schlaflosigkeit gehört zu den häufigsten Begleitern der Trauer. Eine ruhige Stimme im Ohr ist kein Ersatz für den Menschen, der fehlt – aber besser als die Stille.
Wenn der Körper nicht zur Ruhe kommt
Trauer sitzt auch im Körper: enger Brustkorb, flacher Atem, ein Magen, der nichts annimmt. Die Programme setzen an dieser Anspannung an.
Wenn Schuldgefühle kreisen
Was man hätte sagen sollen. Was man nicht bemerkt hat. Fast alle Trauernden kennen diese Schleifen – und fast alle sind sie unbegründet.
Ein Ort, an den Sie zurückkehren können
Ein innerer Rückzugsort, den Sie sich in ruhigen Momenten aufbauen und in schweren aufsuchen können. Das kostenlose Programm „Der sichere Ort“ führt Sie dorthin.
Audio-Hypnose-Programme für die Zeit nach einem Verlust
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Stark sein, ohne sich zu überfordern – Fachärztliche Hypnose (Audio-Download)
14,95 € inkl. MwSt.
Wenn kein fertiges Programm zu Ihnen passt
Die Programme auf dieser Seite sind für viele Menschen gemacht. Manche Situationen sind aber so besonders, dass ein fertiges Audio danebenliegt – eine ungewöhnliche Kombination aus Belastungen, ein sehr konkretes Ziel, eine Geschichte, die sich in keine Kategorie fügt.
Für solche Fälle entwickelt Dr. med. Dieter Eisfeld eine Hypnose-Sitzung, die es nur einmal gibt: nach einem persönlichen Vorgespräch, auf Ihre Situation und Ihre Worte zugeschnitten und für Sie allein aufgenommen.
Diese Individuelle Hypnose kann beliebig oft wiederholt werden, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Aufgrund der hoher Wirksamkeit werden erfahrungsgemäß nur wenige Sitzungen benötigt.
275 € 175 € · Einführungspreis, nach persönlichem Vorgespräch
Dieses Thema auch als Vorlese-Skript
Sie möchten, dass Ihnen jemand Vertrautes vorliest – oder Sie sprechen den Text lieber selbst auf? Diese Themen gibt es auch als Skript zum Mitnehmen: für zu Hause oder für die eigene Praxis. Alle Hypnose-Skripte ansehen
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Entwickelt von Dr. med. Dieter Eisfeld
Ihr Experte für fachärztliche Audio-Hypnose
Dr. med. Dieter Eisfeld ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Trauernde Menschen begegnen ihm in der klinischen Arbeit regelmäßig – oft mit der Sorge, ob das, was sie erleben, noch normal ist.
Meistens ist es das. Seine Programme versprechen deshalb keine Verarbeitung, sondern Entlastung an den Stellen, an denen sie möglich ist.
Wenn Sie nicht mehr weiterwissen
Es gibt Momente in der Trauer, in denen alles zu viel wird. Wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr weiterzukönnen, oder wenn Gedanken auftauchen, sich etwas anzutun, sprechen Sie noch heute mit jemandem darüber. Das ist kein Zeichen von Schwäche und keine Belastung für andere.
TelefonSeelsorge
0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 123
kostenfrei, anonym, rund um die Uhr an jedem Tag im Jahr – auch per Chat und E-Mail über telefonseelsorge.de
In akuten Notfällen: 112
Trauerbegleitung und Trauergruppen gibt es außerdem in fast jeder Stadt – über Hospizvereine, Kirchengemeinden und Beratungsstellen. Vielen hilft es, mit Menschen zu sprechen, die dasselbe erlebt haben.
Häufige Fragen zu Trauer
Wie lange dauert Trauer?
Darauf gibt es keine Antwort, und jede Zahl wäre eine Erfindung. Die meisten Menschen beschreiben, dass die Abstände zwischen den schweren Tagen mit der Zeit größer werden. Das ist etwas anderes als ein Ende.
Ist es normal, dass ich nach Monaten noch so weine?
Ja. Trauer läuft nicht in Phasen ab, die man abhakt. Sie kommt in Wellen, oft ausgelöst durch Kleinigkeiten. Ein Jahrestag oder ein Lied können nach Jahren noch alles aufreißen.
Wann sollte ich mir Hilfe holen?
Wenn Sie über viele Monate nicht in den Alltag zurückfinden, sich völlig zurückziehen, gar nicht mehr schlafen oder das Gefühl haben, in der Trauer festzustecken. Dafür gibt es Trauerbegleitung und psychotherapeutische Hilfe – beides ist keine Schwäche, sondern sinnvoll.
Nimmt Hypnose mir die Erinnerung oder die Gefühle?
Nein, und das wäre auch nicht wünschenswert. Die Erinnerung an einen Menschen ist das, was bleibt. Es geht darum, dass Sie sie tragen können, ohne dass sie Sie überrollt.
Ich habe Schuldgefühle. Hilft das dagegen?
Schuldgefühle gehören zu den häufigsten Begleitern der Trauer – und sie sind fast immer unbegründet. Die Programme arbeiten daran, dass diese Gedankenschleifen an Kraft verlieren.
Gilt das auch für die Trauer um ein Tier?
Ja. Der Verlust eines Tieres wird von außen oft nicht ernst genommen, ist aber ein echter Verlust – manchmal nach fünfzehn gemeinsamen Jahren. Die Programme unterscheiden nicht.
Wie erhalte ich die Dateien?
Nach dem Kauf erhalten Sie einen Download-Link per E-Mail. Die Dateien bleiben dauerhaft nutzbar – ein Abo gibt es nicht.
Ihr kostenloses Einstiegsprogramm
„Der sichere Ort“ führt Sie an einen inneren Rückzugsort, den Sie jederzeit wieder aufsuchen können. Laden Sie das Programm kostenlos herunter – ohne Verpflichtung.