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GESUNDHEIT-BLOG
Informationen – Erfahrungen – Tipps
Wertvolle Informationen, Erfahrungen, Tabellen & praktische Tipps für Ihre mentale und körperliche Gesundheit von Dr. Eisfeld & Praxis Hamburg-Mitte ©
Alle Gesundheit-Blog-Beiträge
von Dr. Eisfeld & Praxis Hamburg-Mitte ©
Einsamkeit & soziale Isolation trotz digitaler Vernetzung
Trotz der Möglichkeit, jederzeit und überall mit anderen in Kontakt zu treten, fühlen sich zahlreiche Menschen allein gelassen.
Dr. Dieter Eisfeld
10. Feb. 20254 Min. Lesezeit
Entspannte Feiertage: So finden Sie Ruhe und Erholung
Wie Sie es schaffen, Ihre Feiertage wirklich zu genießen, abzuschalten und neue Energie zu tanken, erfahren Sie in unserem Beitrag.
Dr. Dieter Eisfeld
30. Dez. 20245 Min. Lesezeit
Falsche Geschenke und nervige Verwandte: 20 Geheim-Tipps gegen Stress an Weihnachten
Wie Sie die Weihnachtszeit psychisch unbeschadet überstehen: 20 Geheim-Tipps gegen Stress an Weihnachten von Dr. Dieter Eisfeld
Dr. Dieter Eisfeld
23. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Körpersprache: Bedeutung, Beispiele, Tipps und Tabelle zum Deuten
Unser Körper kommuniziert ständig – auch wenn wir nichts sagen. Körpersprache umfasst Gestik, Mimik, Körperhaltung, Stimme und sogar...
Dr. Dieter Eisfeld
16. Dez. 202412 Min. Lesezeit
Befreie dich von Schuldgefühlen: 5 Wege, um negative Emotionen loszulassen
Befreie dich von Schuldgefühlen: 5 Wege, um negative Emotionen loszulassen.
Dr. Dieter Eisfeld
9. Dez. 20244 Min. Lesezeit
Manipulationen rechtzeitig erkennen und sich von negativen Einflüssen schützen
Wie erkennt man Manipulation, bevor sie ihre volle Wirkung entfalten kann? Und wie schützt man sich effektiv vor negativen Einflüssen?
Dr. Dieter Eisfeld
2. Dez. 20242 Min. Lesezeit
Herbstblues: Wie Sie das Stimmungstief im Herbst bewältigen können
Ursachen und Symptome bei Herbstblues und was Sie dagegen tun können. Dr. Dieter Eisfeld gibt praktische Empfehlungen und Tipps.
Dr. Dieter Eisfeld
18. Nov. 20245 Min. Lesezeit
Wie verborgene Gefühle von Aggressionen, Wut und Frust uns auf Dauer krank machen
Blog-Beitrag von Dr. Dieter Eisfeld und Praxis Hamburg-Mitte © über Aggressionen, Wut- und Frust-Gefühle und wie sie uns krank machen.
Dr. Dieter Eisfeld
5. Nov. 20243 Min. Lesezeit
Wie und warum Angst den Körper und die Psyche krank macht
Angst hat negative Folgen für Körper und Geist. In diesem Blog-Beitrag erklärt Dr. Dieter Eisfeld, wie Angst Körper und Psyche krank macht.
Dr. Dieter Eisfeld
28. Okt. 20244 Min. Lesezeit
Trauerbewältigung: Der Weg zu innerem Frieden
Trauer ist eine der intensivsten und schmerzhaftesten Erfahrungen, die wir im Leben durchmachen können. Sie entsteht durch den Verlust...
Dr. Dieter Eisfeld
9. Aug. 20244 Min. Lesezeit
Auswirkungen von Aggression, Wut, Frust und Zorn auf die eigene geistige und körperliche Gesundheit
Gefühle wie Aggression, Wut, Frust und Zorn sind uns allen vertraut. Sie gehören zum menschlichen Dasein und können in...
Dr. Dieter Eisfeld
29. Juli 20244 Min. Lesezeit
Schüchternheit verstehen und überwinden: Ein Weg zu mehr Selbstvertrauen
Schüchternheit ist eine menschliche Eigenschaft, die sich durch Zurückhaltung, Unsicherheit oder soziale Hemmung auszeichnet. Menschen,...
Dr. Dieter Eisfeld
20. Juli 20242 Min. Lesezeit
Das Unterbewusstsein als Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung und Partnerschaft:
Die Liebe bringt meistens die Menschen zusammen, doch eine bestehende und gut funktionierende Partnerschaft braucht einiges mehr. Eine...
Dr. Dieter Eisfeld
7. Juli 20243 Min. Lesezeit
Die Rolle der Psyche in den Wechseljahren: Ein Blick auf antike Weisheiten und moderne Methoden
Bereits im antiken Griechenland wussten die Frauen um die bedeutende Rolle der Psyche bei der Linderung dieser Beschwerden.
Dr. Dieter Eisfeld
6. Juli 20242 Min. Lesezeit
Warum Vergebung für unsere geistige und körperliche Gesundheit so wichtig ist:
In einer Welt, die oft von Stress, Hektik und zwischenmenschlichen Konflikten geprägt ist, scheint Vergebung manchmal wie eine unmögliche...
Dr. Dieter Eisfeld
12. Juni 20243 Min. Lesezeit
Beliebte Hypnose-Anwendungen und Programme von Dr. Eisfeld
Alle Fragen und Antworten (FAQ)
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