Elektrosmog durch WLAN & Mobilfunk – Reale Gefahr für psychische & körperliche Gesundheit

Dr. Dieter Eisfeld
vor 7 Tagen
3 Min. Lesezeit

Elektrosmog – ein unsichtbarer Begleiter unseres Alltags

Ob Smartphone, WLAN-Router, Bluetooth-Kopfhörer oder Mobilfunktürme: Wir leben in einer Welt, in der elektromagnetische Strahlung allgegenwärtig ist. Dieser sogenannte Elektrosmog begleitet uns Tag und Nacht – oft unbemerkt, aber nicht unbedingt folgenlos.

Während Befürworter moderner Technologie die Strahlenbelastung als unbedenklich einstufen, warnen viele Forscher und Betroffene vor möglichen gesundheitlichen Risiken: Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme bis hin zu chronischer Erschöpfung.

Doch wie groß ist die reale Gefahr wirklich?

Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Elektrosmog

Elektrosmog und körperliche Gesundheit

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stufte hochfrequente elektromagnetische Felder 2011 als „möglicherweise krebserregend“ (Gruppe 2B) ein.
Eine groß angelegte Studie des National Toxicology Program (NTP, USA) fand Hinweise auf ein erhöhtes Risiko für Herz- und Gehirntumore bei Ratten, die hochfrequenter Strahlung ausgesetzt waren.
Andere Untersuchungen berichten über Veränderungen der Hirnströme (EEG) bereits nach kurzer Handynutzung.

Elektrosmog und psychische Gesundheit

Forschungen der Universität Mainz (2019) zeigen Zusammenhänge zwischen Mobilfunknutzung und vermehrter innerer Unruhe, Stresssymptomen und Schlafstörungen.
Eine Studie der Charité Berlin deutet darauf hin, dass hochfrequente Strahlung den Melatoninspiegel beeinflussen kann – das Hormon, das für gesunden Schlaf entscheidend ist.
Betroffene berichten von Symptomen wie: Kopfschmerzen, Nervosität, depressive Verstimmungen, Konzentrationsstörungen.

Elektrosensibilität – Realität oder Einbildung?

Ein umstrittenes Thema ist die sogenannte Elektrosensibilität. Menschen, die darunter leiden, berichten über sofortige Symptome in der Nähe von WLAN-Routern, Mobilfunkmasten oder Handys. Kritiker sprechen dagegen von einem „Nocebo-Effekt“, bei dem die Erwartung von Schaden Symptome hervorruft.

Doch allein die Tatsache, dass Betroffene deutliche Einschränkungen ihres Lebensalltags erfahren, macht das Thema relevant. Auch wenn die wissenschaftliche Forschung noch keine eindeutigen Beweise liefert, wächst die Zahl der Menschen, die über ähnliche Beschwerden klagen.

Elektrosmog im Alltag – wo die Belastung besonders hoch ist

Schlafzimmer: Dauerhafte WLAN-Strahlung und Smartphones in Reichweite können die nächtliche Regeneration beeinträchtigen.
Arbeitsplätze: Laptops, Router, Bluetooth-Geräte, schnurlose Telefone – hier treffen oft viele Quellen aufeinander.
Öffentliche Räume: 5G-Netze, Hotspots, Mobilfunkmasten sorgen für permanente Strahlenexposition.

Strategien zur Reduktion von Elektrosmog

Praktische Alltagstipps

WLAN nachts ausschalten oder per Zeitschaltuhr steuern.
Handy nicht am Körper tragen, besonders nicht in der Hosentasche oder am Ohr.
Headsets mit Kabel oder Lautsprecherfunktion nutzen statt Bluetooth.
Geräte in der Nacht in den Flugmodus schalten.
Bei Neubauten oder Renovierungen Abschirmmaterialien für Wände und Fenster berücksichtigen.

Mentale Selbstfürsorge durch Entspannung und Hypnose

Neben technischen Maßnahmen ist es entscheidend, Stressreaktionen des Körpers zu reduzieren. Hypnose und geführte Tiefenentspannung haben sich hier als wertvolle Unterstützung erwiesen:

Sie beruhigen das Nervensystem.
Sie helfen, Grübelspiralen und Ängste loszulassen.
Sie fördern erholsamen Schlaf trotz äußerer Belastungen.

Hypnose ersetzt keine baulichen oder technischen Maßnahmen – doch sie kann helfen, die psychischen Belastungen abzumildern, die durch Elektrosmog oder die Sorge davor entstehen.

Elektrosmog – unterschätzte Gefahr oder übertriebene Panik?

Die Diskussion bleibt kontrovers:

Einerseits sagen internationale Grenzwerte, dass die Belastung im Alltag unterhalb kritischer Schwellen liegt.
Andererseits zeigen Studien und Erfahrungsberichte, dass auch niedrigere Strahlenwerte subtile Effekte auf Körper und Psyche haben können.

Ihre Erfahrungen zählen!

Wir möchten wissen: Wie erleben Sie Elektrosmog im Alltag?

Spüren Sie Unterschiede, wenn Sie WLAN ausschalten oder das Handy weglegen?
Haben Sie körperliche oder psychische Beschwerden, die Sie mit Mobilfunk in Verbindung bringen?
Oder glauben Sie, dass die Sorge übertrieben ist?

👉 Teilen Sie Ihre Erfahrungen, Meinungen und Tipps unten in den Kommentaren. Jede Stimme trägt dazu bei, das Thema umfassender zu beleuchten – und gemeinsam Wege zu finden, mit Elektrosmog bewusster umzugehen.

Fazit

Elektrosmog durch WLAN und Mobilfunk ist ein fester Bestandteil unserer modernen Welt. Die Forschung liefert Hinweise auf gesundheitliche Risiken, doch eindeutige Beweise stehen noch aus. Was jedoch sicher ist: Immer mehr Menschen empfinden die Strahlenbelastung als Belastung für ihre mentale und körperliche Gesundheit.

Digitale Selbstfürsorge bedeutet daher auch, mit diesem Thema verantwortungsvoll umzugehen – durch technische Maßnahmen, bewusste Nutzung digitaler Geräte und innere Methoden wie Hypnose zur Stressbewältigung.