GESUNDHEIT-BLOG
Informationen – Erfahrungen – Tipps

Wie Sie es schaffen, Ihre Feiertage wirklich zu genießen, abzuschalten und neue Energie zu tanken, erfahren Sie in unserem Beitrag.

Wie Sie die Weihnachtszeit psychisch unbeschadet überstehen: 20 Geheim-Tipps gegen Stress an Weihnachten von Dr. Dieter Eisfeld

Unser Körper kommuniziert ständig – auch wenn wir nichts sagen. Körpersprache umfasst Gestik, Mimik, Körperhaltung, Stimme und sogar...

Befreie dich von Schuldgefühlen: 5 Wege, um negative Emotionen loszulassen.

Wie erkennt man Manipulation, bevor sie ihre volle Wirkung entfalten kann? Und wie schützt man sich effektiv vor negativen Einflüssen?

Ursachen und Symptome bei Herbstblues und was Sie dagegen tun können. Dr. Dieter Eisfeld gibt praktische Empfehlungen und Tipps.

In unserer unstabilen Welt, in der viele Menschen ständig erreichbar sein müssen und der Leistungsdruck stetig zunimmt, ist der Begriff "...

Blog-Beitrag von Dr. Dieter Eisfeld und Praxis Hamburg-Mitte © über Aggressionen, Wut- und Frust-Gefühle und wie sie uns krank machen.

Angst hat negative Folgen für Körper und Geist. In diesem Blog-Beitrag erklärt Dr. Dieter Eisfeld, wie Angst Körper und Psyche krank macht.

In einer Zeit, in der viele Menschen nach effektiven und nachhaltigen Methoden zur Verbesserung ihres Wohlbefindens suchen, gewinnt die...

Trauer ist eine der intensivsten und schmerzhaftesten Erfahrungen, die wir im Leben durchmachen können. Sie entsteht durch den Verlust...

Gefühle wie Aggression, Wut, Frust und Zorn sind uns allen vertraut. Sie gehören zum menschlichen Dasein und können in...

Effektives Lernen erfordert mehr als nur das Lesen von Lehrbüchern. Es gibt zahlreiche Methoden und Strategien, die Ihnen helfen können, Informationen besser zu verstehen und zu behalten. Hier sind einige der effektivsten Lernmethoden und Strategien: 1. Aktives Lernen Anstatt passiv Informationen aufzunehmen, beteiligen Sie sich aktiv am Lernprozess. Diskutieren Sie das Gelernte, stellen Sie Fragen und erklären Sie die Inhalte in Ihren eigenen Worten. 2. Spaced Repetition Ver

Die Suche nach einem Partner oder einer Partnerin ist ein spannendes Abenteuer voller Höhen und Tiefen. Während wir oft glauben, dass...

Bereits im antiken Griechenland wussten die Frauen um die bedeutende Rolle der Psyche bei der Linderung dieser Beschwerden.

Sucht ist ein komplexes und vielschichtiges Phänomen, das Menschen seit Jahrhunderten beschäftigt. Aus philosophischer Sicht werfen...

Bei eingefahrenen Beziehungen kann eine Trennung viele positive Aspekte und Möglichkeiten bieten, die gemeinsam genutzt werden können.

In diesem Blog-Beitrag erklärt Dr. Eisfeld – wie Sie Ihre Zahnarzt-Angst (Dentalphobie) mit einfachen aber effektiven Mitteln mühelos überwinden können.

Allergien und Heuschnupfen sind weit verbreitete Beschwerden, die viele Menschen betreffen. Häufig denkt man dabei an körperliche...

Die COVID-19-Pandemie hat nicht nur globale Gesundheitskrisen und wirtschaftliche Herausforderungen mit sich gebracht, sondern auch...