Hypnose bei Sucht & Abhängigkeit: Impuls-Kontrolle mit Begleitung
Für Menschen, die genau wissen, was sie ändern möchten und es abends trotzdem wieder tun – Wenn der Impuls stärker ist als der Vorsatz.
Morgens ist die Sache klar. Heute nicht. Heute anders. Und dann kommt der Abend, der Feierabend, der Moment auf dem Sofa – und die Hand macht, was sie immer macht.
Am Wollen liegt es nicht. Diese Programme setzen dort an, wo Abhängigkeit, Sucht & Gewohnheit tatsächlich entsteht: im Unterbewusstsein zwischen Trigger (Auslöser) und Reaktion. Entwickelt von Dr. med. Dieter Eisfeld, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.
Fachärztlich entwickelt
Von Dr. med. Dieter Eisfeld, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Über 700.000 Hörerinnen und Hörer
Erfahrung aus jahrelanger klinischer Anwendung
Ohne Disziplin-Appell
Arbeit am Muster im Unterbewusstsein statt an der Willenskraft
30 Tage Rückgaberecht
Auch nach dem Download, ohne Angabe von Gründen
Warum Vorsätze bei Sucht & Abhängigkeit nicht funktionieren
Süchte, Abhängigkeiten und Gewohnheiten folgen einem Muster, das älter ist als jede Einsicht: Es beginnt mit einem Auslöser – einer Uhrzeit, einem Ort, einem Gefühl. Darauf folgt das Verhalten. Und darauf eine kurze Erleichterung, die sofort da ist.
Genau darin liegt die Schwierigkeit. Die Belohnung kommt in Sekunden, die Nachteile in Wochen. Unser Gehirn rechnet nicht fair, es rechnet schnell – und der Vorsatz von heute Morgen ist um sieben Uhr abends schlicht nicht anwesend.
Deshalb führt mehr Disziplin selten weiter. Wer sich vornimmt, dem Impuls standzuhalten, tritt jeden Abend zum selben Kampf an. Das gelingt eine Weile und kostet Kraft, die anderswo fehlt.
Hypnose arbeitet an einer anderen Stelle: an der Verknüpfung selbst. In tiefer Entspannung lässt sich der Auslöser mit einer anderen Reaktion verbinden – nicht durch Verbot, sondern durch Wiederholung im entspannten Zustand. Was sich verändert, ist nicht Ihre Willensstärke, sondern die Selbstverständlichkeit, mit der die Handlung bisher erfolgte.
Erwarten Sie keinen Schalter. Erwarten Sie, dass der Impuls seltener kommt, kürzer bleibt und sich leichter aushalten lässt.
Wobei die Programme Sie unterstützen können
Der Moment des Impulses
Zwischen Auslöser (Trigger) und Handlung liegen wenige Sekunden. Wer diese Lücke spürt, hat eine Wahl. Genau daran arbeiten die Programme.
Der Feierabend ohne Automatik
Für viele ist das Glas nach der Arbeit kein Genuss, sondern ein Schalter: Jetzt ist Feierabend. Die Programme trennen dieses Signal vom Getränk.
Kaufen, um sich besser zu fühlen
Der Kick beim Bestellen hält bis zur Lieferung. Danach kommen die Schuldgefühle – und oft der nächste Kauf. Ein Kreislauf, der sich unterbrechen lässt.
Das Handy in der Hand
Man greift danach, bevor man es merkt. Die Programme arbeiten an genau diesem Vorbewussten – nicht an Bildschirmzeit-Limits, die man ohnehin wegklickt.
Audio-Hypnose-Programme bei Sucht, Abhängigkeit & Gewohnheiten
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Stark sein, ohne sich zu überfordern – Fachärztliche Hypnose (Audio-Download)
14,95 € inkl. MwSt.
Wenn kein fertiges Programm zu Ihnen passt
Die Programme auf dieser Seite sind für viele Menschen gemacht. Manche Situationen sind aber so besonders, dass ein fertiges Audio danebenliegt – eine ungewöhnliche Kombination aus Belastungen, ein sehr konkretes Ziel, eine Geschichte, die sich in keine Kategorie fügt.
Für solche Fälle entwickelt Dr. med. Dieter Eisfeld eine Hypnose-Sitzung, die es nur einmal gibt: nach einem persönlichen Vorgespräch, auf Ihre Situation und Ihre Worte zugeschnitten und für Sie allein aufgenommen.
Diese Individuelle Hypnose kann beliebig oft wiederholt werden, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Aufgrund der hoher Wirksamkeit werden erfahrungsgemäß nur wenige Sitzungen benötigt.
275 € 175 € · Einführungspreis, nach persönlichem Vorgespräch
Dieses Thema auch als Vorlese-Skript
Sie möchten, dass Ihnen jemand Vertrautes vorliest – oder Sie sprechen den Text lieber selbst auf? Diese Themen gibt es auch als Skript zum Mitnehmen: für zu Hause oder für die eigene Praxis. Alle Hypnose-Skripte ansehen
Wenn mehr dahintersteckt – was möglich ist und was nicht
Es gibt einen Unterschied zwischen einer Gewohnheit, die stört, und einer Abhängigkeit. Anzeichen dafür sind: Sie können nicht aufhören, obwohl Sie es ernsthaft versuchen. Sie brauchen mehr für dieselbe Wirkung. Es treten körperliche Beschwerden auf, wenn Sie verzichten. Oder Ihr Umfeld spricht Sie darauf an.
Diese Hypnose-Audio-Programme ersetzen nicht eine qualifizierte ärztliche oder therapeutische Behandlung vor Ort. Eine ausgeprägte körperliche Abhängigkeit gehört ärztlich begleitet – besonders beim Alkohol oder Drogen, weil ein Entzug ohne Begleitung gefährlich verlaufen kann. Das ist kein Grund zur Scham und keine Frage von Willensstärke.
Wo Sie Hilfe finden
Suchtberatungsstellen gibt es in jeder größeren Stadt – kostenfrei und anonym.
Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031 – täglich 8 bis 24 Uhr, 20 Cent pro Anruf
TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 – kostenfrei, rund um die Uhr
Ihre Hausärztin oder Ihr Hausarzt ist ebenfalls ein guter erster Ansprechpartner.
Wenn Sie mit mir persönlich online arbeiten möchten
Die Programme auf dieser Website sind Selbsthilfe – gut gemacht, aber ohne Gegenüber. Manchmal braucht es genau das: jemanden, der zuhört, nachfragt und mit Ihnen gemeinsam sortiert.
In meiner Praxis arbeite ich seit 2007 auch online, per sicherer Videoverbindung – ortsunabhängig und ohne Wartezeiten. Sie brauchen dafür nichts weiter als einen ruhigen Ort und ein Gerät mit Kamera.
Bei Ängsten, Depression, Erschöpfung und psychosomatischen Beschwerden.
Wenn Sie vor einer Entscheidung stehen oder Klarheit brauchen.
Strukturierte Begleitung bei Alkohol-, Drogen- oder Verkehrsdelikten.
Für Fach- und Führungskräfte, die ihre Praxis reflektieren möchten.
Am Anfang steht ein kostenloses Erstgespräch – online oder telefonisch, unverbindlich und vertraulich. Darin schauen wir gemeinsam, ob und welches Angebot zu Ihrer Situation passt.
Die Praxis ist ein eigenständiges Angebot unter praxis-hamburg-mitte.de. Der Link führt Sie dorthin.
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Entwickelt von Dr. med. Dieter Eisfeld
Ihr Experte für fachärztliche Audio-Hypnose
Dr. med. Dieter Eisfeld ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. In der klinischen Arbeit begegnen ihm viele Menschen, die sich für willensschwach halten – und es nicht sind. Gewohnheiten sind älter und schneller als jeder Vorsatz.
Seine Programme arbeiten deshalb nicht mit Appellen, sondern an der Stelle, an der das Muster entsteht.
Häufige Fragen zu Hypnose bei Gewohnheiten, Sucht und Abhängigkeit
Warum schaffe ich es nicht, obwohl ich es wirklich will?
Weil Wollen und Tun in verschiedenen Systemen stattfinden. Der Vorsatz ist bewusst, die Gewohnheit läuft automatisch ab. Im entscheidenden Moment ist der Vorsatz oft gar nicht anwesend.
Wie lange dauert es, bis sich eine Gewohnheit ändert?
Die verbreitete Zahl von 21 Tagen ist eine Erfindung. Realistisch sind mehrere Wochen bis Monate, abhängig davon, wie fest das Muster verankert ist und wie oft der Auslöser auftritt.
Funktioniert das auch beim Alkohol?
Wenn es um eine Gewohnheit geht – das Glas nach Feierabend, das Bier vor dem Fernseher –, dann ja. Bei einer starken Abhängigkeit nicht: Dort braucht es ärztliche Begleitung, und ein Entzug kann ohne diese gefährlich sein. Der Abschnitt oben nennt die Unterschiede.
Muss ich ganz aufhören?
Das entscheiden Sie. Viele Menschen möchten weniger, nicht gar nichts. Die Programme arbeiten am Automatismus im Unterbewusstsein, nicht an einem Verbot.
Was, wenn ich rückfällig werde?
Bei Gewohnheiten ist das die Regel, nicht die Ausnahme. Entscheidend ist nicht, ob ein Abend danebengeht, sondern ob Sie am nächsten wieder anknüpfen.
Wie oft sollte ich hören?
Regelmäßigkeit hilft mehr als Länge. Viele hören über zwei bis drei Wochen täglich, am besten zur selben Tageszeit – bei Gewohnheiten arbeitet Regelmäßigkeit für Sie.
Wie erhalte ich die Dateien?
Nach dem Kauf erhalten Sie einen Download-Link per E-Mail. Die Dateien bleiben dauerhaft nutzbar – ein Abo gibt es nicht.
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