Besser schlafen mit Hypnose – Natürlich, tief und erholsam
Schluss mit Grübeln · Sanft einschlafen · Tief durchschlafen
Wenn die Gedanken nachts kreisen und der Schlaf einfach nicht kommen will, raubt das Energie und Lebensqualität. Die Audio-Hypnose-Programme von Dr. Eisfeld helfen Ihrem Geist, den Weg in den Schlaf zu finden – ganz natürlich, ohne Schlafmittel und ohne Gewöhnungseffekt.
Dr. med. Dieter Eisfeld –
Facharzt für Psychiatrie & Psychotherapie
Vom Facharzt
Jedes Programm stammt von Dr. med. Dieter Eisfeld – Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.
Ohne Schlafmittel
Natürliche Unterstützung ohne Gewöhnungseffekt – Ihr Schlaf gehört wieder Ihnen.
Sofort-Download
Heute bestellt, heute Nacht angewendet – MP3 für alle Geräte, dauerhaft Ihres.
30 Tage Rückgaberecht
Auch nach dem Download, ohne Angabe von Gründen
Warum funktioniert Hypnose bei Schlafproblemen besonders gut?
Hypnose hilft bei Schlafproblemen, weil sie den Geist tief entspannt, gedankliche Unruhe und Grübeln reduziert und den natürlichen Übergang in den Schlaf erleichtert. Hypnotische Suggestionen fördern zudem bei nahezu allen Menschen den Tiefschlaf und unterstützen damit die nächtliche Erholung.
Wie Hypnose bei Schlafstörungen wirkt
Gedanken beruhigen: Hypnose reduziert kreisende und belastende Gedanken und hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen.
Entspannung vertiefen: Körperliche und mentale Anspannung lassen nach, wodurch das Einschlafen leichter wird.
Tiefschlaf fördern: Hypnotische Suggestionen können den Anteil erholsamer Tiefschlafphasen erhöhen und dadurch die Schlafqualität verbessern.
Unterbewusste Muster verändern: Positive Vorstellungen und Suggestionen helfen dabei, gewohnte Anspannungs- und Alarmmuster durch ruhigere Reaktionsmuster zu ersetzen.
Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie hat Dr. med. Dieter Eisfeld Audio-Hypnoseprogramme zum Download entwickelt, die Sie bequem zu Hause oder unterwegs auf nahezu allen Geräten nutzen können.
Was gesunder Schlaf verändert
Schluss mit Grübeln
Die geführte Hypnose gibt Ihren Gedanken einen ruhigen Anker statt endloser Schleifen.
Sanft einschlafen
Ohne Druck, ohne Schlafmittel: Ihr Körper darf müde werden, statt müde sein zu müssen.
Tief durchschlafen
Die Programme unterstützen einen ruhigeren, stabileren Schlaf über die Nacht.
Erholt aufwachen
Guter Schlaf verbessert dauerhaft alles: Energie, Stimmung, Konzentration.
Ihre Schlaf-Programme – vom Facharzt entwickelt
Wählen Sie das Programm, das zu Ihrer Nacht passt: das umfassende 3-Säulen-Programm für nachhaltigen Schlaf, die 15-Minuten-Einschlafhilfe gegen das Gedankenkarussell – oder testen Sie mit der Gratis-Hypnose „Der sichere Ort“ völlig risikofrei, ob meine Stimme und Methode zu Ihnen passen.
Wenn kein fertiges Programm zu Ihnen passt
Die Programme auf dieser Seite sind für viele Menschen gemacht. Manche Situationen sind aber so besonders, dass ein fertiges Audio danebenliegt – eine ungewöhnliche Kombination aus Belastungen, ein sehr konkretes Ziel, eine Geschichte, die sich in keine Kategorie fügt.
Für solche Fälle entwickelt Dr. med. Dieter Eisfeld eine Hypnose-Sitzung, die es nur einmal gibt: nach einem persönlichen Vorgespräch, auf Ihre Situation und Ihre Worte zugeschnitten und für Sie allein aufgenommen.
Diese Individuelle Hypnose kann beliebig oft wiederholt werden, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Aufgrund der hoher Wirksamkeit werden erfahrungsgemäß nur wenige Sitzungen benötigt.
275 € 175 € · Einführungspreis, nach persönlichem Vorgespräch
Dieses Thema auch als Vorlese-Skript
Sie möchten, dass Ihnen jemand Vertrautes vorliest – oder Sie sprechen den Text lieber selbst auf? Diese Themen gibt es auch als Skript zum Mitnehmen: für zu Hause oder für die eigene Praxis. Alle Hypnose-Skripte ansehen
Entspannung & Regeneration – für Körper und Geist
Nicht nur nachts: Auch tagsüber helfen Ihnen die Entspannungs-Programme bei Stress, Nervosität und innerer Unruhe – von der Tiefenentspannung bis zum Autogenen Training. Denn wer tagsüber zur Ruhe kommt, schläft nachts leichter ein. Wenn Ihre unruhigen Nächte eher mit Sorgen und innerer Anspannung zu tun haben, finden Sie auf der Seite Hypnose bei Angst & Panikattacken vertiefende Programme.
Wenn Ihre schlaflosen Nächte mit einer Krebserkrankung zusammenhängen, geht die Seite Onkologische Hypnose auf diese besondere Belastung ein.
Wenn Ihr Körper auch tagsüber nicht zur Ruhe kommt und Beschwerden ohne klaren Befund bleiben, finden Sie auf der Seite Hypnose bei Psychosomatik passende Programme.
Wenn nächtliches Grübeln vor allem um Selbstzweifel kreist, finden Sie auf der Seite Selbstbewusstsein stärken passende Programme.
Wenn nächtliches Grübeln um Beziehungsthemen kreist, lohnt ein Blick auf die Seite Partnerschaft & Beziehung.
Wenn auch Ihr Kind abends schlecht zur Ruhe kommt, finden Sie auf der Seite Hypnose für Kinder & Jugendliche passende Programme.
Wenn sich Ihr Schlaf mit den Jahren verändert hat, geht die Seite Gesund altern auf diese Lebensphase ein.
Dr. med. Dieter Eisfeld
Ihr Experte für fachärztliche Audio-Hypnose
Dr. med. Dieter Eisfeld ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und seit 2007 als Psychiater & Psychotherapeut in eigener Praxis tätig. Mit seiner langjährigen klinischen Erfahrung hat er Audio-Hypnose-Programme entwickelt, die therapeutisches Expertenwissen direkt in Ihren Alltag bringen.
Seine Methode verbindet modernste tiefenpsychologische Erkenntnisse mit der bewährten Kraft der Hypnose – für nachhaltige Veränderungen, die Sie selbst in der Hand haben.
Das berichten Hörerinnen und Hörer
Häufige Fragen zum Schlaf-Programm
Kann ich bei der Hypnose einschlafen?
Ja – das ist sogar erwünscht. Die Schlaf-Programme sind so aufgebaut, dass Sie sie im Bett anhören und dabei einschlafen dürfen; die Wirkung entfaltet sich auch im Übergang in den Schlaf.
Wie oft sollte ich das Programm anhören?
Empfohlen ist die regelmäßige Anwendung über mindestens drei Wochen – am besten jeden Abend zur gleichen Zeit. So kann sich Ihr Geist an das neue Einschlaf-Ritual gewöhnen.
Ersetzt die Hypnose Schlafmittel oder eine Behandlung?
Nein. Die Programme sind eine natürliche Unterstützung ohne Gewöhnungseffekt, aber kein Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung. Bestehende Medikamente setzen Sie bitte nur in Rücksprache mit Ihrem Arzt ab.
Was ist, wenn ich keine Verbesserung spüre?
Und wenn es nicht passt: Sie haben 30 Tage Rückgaberecht – auch nach dem Download und ohne Angabe von Gründen. Eine kurze Nachricht genügt.
Welches Programm passt zu mir?
Fürs Einschlafen bei Grübeln: „Tief einschlafen in 15 Minuten“. Für nachhaltige Veränderung: das 3-Säulen-Programm. Zum risikofreien Kennenlernen: die Gratis-Hypnose „Der sichere Ort“. Bei komplexeren Anliegen berät Sie die individuelle Hypnose-Therapie.
Guter Schlaf ist kein Luxus. Er ist Ihr natürliches Recht.
Laden Sie jetzt Ihr Schlaf-Programm herunter – und machen Sie die kommende Nacht zur ruhigsten seit Langem.